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寒湿体质

寒湿体质

作者: 沉思静 | 来源:发表于2022-04-30 10:52 被阅读0次

“寒湿体质”是万病之源,而体质虚弱的人,寒湿气就更容易进入我们身体,所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变“虚”。从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补,寒者热之。

如果寒气入体形成淤堵了怎么办?《黄帝内经》里说:调心为上,外治为主,辅以食疗,最后用药。先把心态调整好,对健康要有信心,对生活要有希望。然后坚持拉筋拍打,疏通经络,平衡阴阳,调节气血,再通过平时三餐合理饮食,人的精气神很快就会提升上来,从而恢复身体健康!

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