爱自己的一个链接就是每个当下都能够关注到自己的状态，关注到自己的身体的～感受的～心灵层面～的种种需求。
爱自己才能够爱他人，爱是一件无时无刻随时随地的感受到。
当意识到这个我就明白孩子们为什么都嚷嚷着：“妈妈，陪我玩儿！”他们是完满自己外界的那份无条件爱的部分，孩子来到世界从妈妈的肚子里来到这个世界，妈妈就是他的一部分。慢慢的分离去感受整个世界，他首先要从妈妈这里得到无条件的完满，他才有力量去带着这份完满面对外面的世界。
如果孩子没有完满这个部分，他的一生也会在追逐这个部分。
没有完满就自己去完满，需要给别人完满（作为一个妈妈）那就去先完满自己。
外界对自己的每一个行为都是爱，感受到外界无边的各种的爱，是映照，是提醒，是警告，是指责，是依赖，是保护，是鼓励…………所有的，所有的，都是让我们来完满自己的。
在各个纬度去感受多维度的自己！
你身体里的细胞是你，你生病的细菌是你，你的孩子是你，你的父母是你，你外界的所有所有都是某一个纬度的你自己。
无论当下发生了什么，都是某一个纬度的自己在完满自己，只要我们能够告诉自己：“我愿意去承担，都是我创造的，都是我干的，我百分百负责。”。
我们在每个体验中去完满我们自己！
我们就从外界包围的这个爱中活出我们自己的这个“一”，去彰显无条件的爱本身。
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