当我一天过的不舒服，而自己又需要写复盘时，效率会很低，感觉写不出来内容，但是我却感觉不到自己大脑的空白。因为我已经处于这种压抑的状态。通过状态觉察自己是否真的在做出有成果的事情？
喜欢与期待：当自己喜欢陌陌女生时，自己就期待着对方给自己回信息，时不时的看看陌陌并想如何才能吸引她的注意力，如何才能让她喜欢自己。喜不喜欢真的可以引导吗？
如果因为喜欢一个女生而放弃自己的本性，这可行吗？这个本性真的存在吗？
我的目标是做一个坦诚的人，我希望和你交流的时候，我是赤裸裸的，你可以轻易的知道我是一个怎样的人。但看到网络暴力的例子，我又有所担心，我能否承受他人的骚扰吗？
我的坦诚也是有一个自利的出发点，我想如果我在你面前已经裸了，那么你愿意信任我多少，愿意和我交流多少？
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