【打卡书籍】《清醒思考的策略27-52章》
【字数】784字
【正文】
幸福是什么?
小时候,幸福很简单,一颗糖果、一个玩具、一件新衣,就足以让你开心许久。长大后,幸福变得抽象,一顿大餐、一场电影、一份礼物,不一定让你感受到快乐。
人难道真的是越长大,幸福指数越低吗?其实,掌握这几个策略,幸福便触手可及。
001不要和他人比
在你的社区、社交圈或工作领域中, 总有一些人比你过得更好。请不要浪费时间拿自己和别人比,更不要嫉妒他们,你要祝福他们,并过好自己的生活。
002分配好专注力
保罗·多兰说,幸福取决于如何分配自己的专注力。请把你的专注力放在让自己感到幸福的事上,减少不必要的社交、追剧和八卦时间。
003学会减法思维
如果你觉得生活压力大,完全感知不到幸福,请你去医院、监狱和墓地看看,现在的你至少还健康且自由的活着。
004接受所有不公
比尔盖茨曾说,人生是不公平的,习惯去接受它吧。请记住这个世界不会在乎你的自尊,这个世界期望你先做出成绩,再去强调自己的感受。
005远离军备竞赛
军备竞赛意味着一系列代价高昂的“惨胜”。请不要盲目进入一个“红海”领域,你可以去找一个自己感兴趣且擅长的“蓝海”领域,这样你的幸福感会大大提升。
006管理好期望值
期望有多高,失望就有多大;期望值越低,幸福感越强。工作生活中,请凡事全力以赴,结果顺其自然。
007懂得看轻自己
“天使之所以能飞翔,是因为把自己看得轻”想要飞得更高,就请不要把自己看得那么重,你越谦虚,别人便会越尊重你。
008追逐内心成功
人们追逐外在的成就,最终是为了获得内心的成功。所以,无论命运如何安排,请淡然地接受你不能改变的,努力改变你能改变的。
009珍惜当下幸福
最简单的幸福是珍惜。请活在当下,珍惜每一个爱自己的人,珍惜每一次宝贵的机会、珍惜每一场路过的风景、珍惜每一天的小幸福。
010主动创造幸福
给爱人一个拥抱、给父母一声问候、给需要的人帮助……幸福需要我们主动去创造,请积极去做一切让自己感到幸福的事。
看完这些,你找到通往幸福的路了吗?
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