人生三件事:学习、工作和生活。人生在世，不仅要努力实现自己的价值，还要学会生活得惬意。学习、工作要认真踏实，休闲娱乐也要尽情。这样有利于成就工作，也有利于身心健康，做到工作和生活“两不误”。
蒙田先生在《论乐趣》一文中告诉人们:“心灵不豁达的人，当陷于一堆沉重的事务中时，就不知道将自己解脱出来他们不知道人生既需要拿得起，又需要放得下。”
蒙田先生所说的“心灵不豁达的人”，我以为，应该是指一心扑在工作上，“只知道工作，不注意身体”的人了。这类人对学习和工作专注认真，在学习和工作上取得很好的成就，但往往在努力学习和工作时，忽略了对生活倾注一定的时间和心思，未能够让身心得以有效地放松。正如蒙田先生所说的“他们不知道人生需要拿得起，放得下”。
一个快乐的人生，应该是学习、工作“拿得起”，休闲娱乐“放得下”。两者兼顾，两者促进。只知道学习工作，不注意休息，会使人生的“弹簧”失去回弹力。光知道休闲娱乐，不努力学习和工作，那是“混世魔王”，那将失去生命的意义，一事无成。
在今天快节奏的学习和工作的压力下，即使你再忙，也要学会适当休息，让生活得节奏慢下来，做到张弛有度、劳逸结合，有效平衡学习、工作和生活的关系，形成学习、工作和生活的“等边三角形”，为的是更好的学习和工作，创造更大的业绩，让生活更加惬意。
也正如古罗马诗人、批评家贺拉斯曾说:“历经苦难的友人，请你举杯痛饮，消解心中的愁闷，明天晨曦初露时，我们再起锚航行。”
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