走出去忙起来，有事情干是幸福的

除了吃饭睡觉，就是每天的运动。

动起来，最好出去走走，这样接地气晒太阳，对身体健康是非常有好处的事情。

树立小目标，有事情做，忙起来，这是一种动态的平衡。

没有追求与爱好，就没有了动力，这样无所事事让人精神疲惫，没有新鲜感。

找点适合的事情，不要打扰别人，不给别人添麻烦。

走出去先看看，看其他人在干什么，观察一下。

别在家无聊的窝着，时间长了会精神萎靡不振，必须得动，动一动十年少。