肠道是人体里独一无二的重要器官，它组成了人体2/3的免疫系统，并能从食物中吸取能量，还能制造20多种激素。
这让我很惭愧，我们每天从吃到拉，多亏了勤劳的肠子。
我们原来不知道的事情，在这本书里找到了答案。肠子能影响我们的情绪，在我们做出一个决定时，还参与了一定的决策工作，有时还能影响到我们的日常行为。
这本书也让我充分认识了细菌和寄生虫。在充分了解他们的生存法则后，强烈建议大家避免过度吃生食，比如生鸡蛋等。
菜板最好使用塑料的，所有和生肉、鸡蛋壳接触过的东西都要用热水彻底冲洗干净，蛋类和肉类一定要煮透后再吃。
这些都是我们日常生活的一部分。
切记！切记！
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