昨天的打卡没有完成，心理有点小伤感。当初雄心勃勃地报名，在报名通知出来的一刻，丝毫的犹豫都没有，我幻想着我一定可以完成任务。然而昨天的我就被自己煽了一记耳光。似乎了再一次印证了这次我选的精读书籍《微习惯》里面说的，“人们总是习惯性地高估自己的自控力”。
起初的我也在责怪自己没有什么进步，又一次重蹈覆辙。内心的自责和愧疚感导致自己甚至不敢在班级群里面发声了。看到小伙伴都这么努力，这么优秀，更加自卑。但是突然又想到最近《微习惯》里面讲的如果一种策略失败过好几次，那就该试试其他的了。我对自己说，那就验证一下，这本书到底有没有用吧！于是，我又打开了《微习惯》这本书，看到了书中对习惯形成中中断一天的分析，“从生理角度，漏掉一天并不会耽误习惯的养成，一天无法成就这个过程，也没办法毁灭这个过程。从心理的角度，可能会带来问题，让你灰心丧气。如果真的漏掉一天，请记住，以后要尽量坚持下去，一天都不要偷懒，因为坚持才能防止你受到打击并前功尽弃”。从这本书中我似乎又找到了前进的力量。
在这个过程中，各位老铁也给了我极大的鼓励和支持，谢谢大晶，木兮，bruceLee,雪婷的鼓励和建议。
我想这次失败对于我来说也许是一个机会，我可以改进我的打卡策略。我每天晚上看书就是会很困，已经有好几次都是看着看着就睡着了。现在我调整到白天完成看书任务。每次看书不贪多，告诉自己今天开始看两页吧。看到有感想的地方就写下来，避免后面忘记。
大晶提醒了我加入精读营的初衷，我仍记得我加入之初，我想要养成早起的习惯，我想要能跑五公里。我想要信守对自己的承诺。精读营里，我想要与你们一起前行。从微习惯开始，我想要看看会成就怎样的自己。
网友评论