一、【时间】：
两个月（20161206～20170206）
二、【目标】：
1、完成本年度的业绩目标（剩最后两月30万），提升财富值，给家人安全感，同时实现自己的价值，回馈公司领导的信任。
2、希望老婆月子身体恢复最好状态，宝贝儿子健康长大。
3、【保护生命的种子】关心身边人，內心是否有孤独、焦虑、委屈、恐惧等负面情绪，给予陪伴和疏导，可能的情況下认真善巧地讲笔的故事。不對任何人发怒、抱怨、臭脸、语气不好。
4、【堵住漏财的种子】不跟小商贩讲价，在可以承受情況下让別人占更多好好处。
5、【种下财富的种子】每月定期给父母、恩师（可以是出家师父）、自己选择的慈善机构捐款。随緣遇到乞丐能布施零钱。
三、【目标与我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感 3快乐 4放松 5慷慨大方 6承诺 7坚持 8信任
四、【为此我做以下咖啡冥想】：
1、大概两个月之前我种下的一颗财富的种子：有一次坐公交，一位年轻人公交卡没钱了，然后她身上有没带现金，我的公交卡也正好没钱，她我看我拿着现金买票，于是就跟我讲她没现金，我就说我来帮你买吧，她非常感激我及时的帮助了她。我也感到很开心，在她最需要帮助的时候帮到了她。
种下财富，信任，帮助的种子。
2、今天公司领导询问我家里的情况，我很感动，谢谢领导的关心，感恩公司领导的慷慨大方及对员工家人般的关怀。
种下感恩的种子，收获幸福，开心。
3、今天跟老婆通话十分钟，非常开心，她说家里非常冷了，但是身体状态比较好，妈妈跟女儿感冒都好了，更有精力照顾她了，不过还是非常辛苦。不管怎样，她愿意跟我讲这个情况，我很开心，祈求家人健康平安，感恩妈妈，感恩老婆。在此我再次发愿祈福：希望天下的妈妈都能健康幸福一辈子，都能拥有疼爱她一辈子的丈夫。
种下爱护生命，感恩，发愿的好种子。
4、强烈随喜咖啡冥想的小伙伴们，感恩自己和同学们有福气运用金刚智慧创造梦想的世界！
五、【回顾笔的故事与感恩】：
A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。
B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。
六、【冥想后的回向】：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！[拥抱]
乘着格西老师法语和善言 ，祈愿世界和平人民安乐，消灭一切坏种子和障碍，祈愿所有人财富、学业、事业、家庭、关系、健康、使命等等一切目标使命全都能实现！！！
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