这些思考都摘自我的日记，或者我每天与别人来往的信件中，希望能捕捉一些灵光一闪，毕竟，文章本天成，妙手偶得之，希望能给你一些帮助。
酸奶真的有用吗？酸奶和牛奶相比，选择哪个？ 我不太明白这个，所以就去查了查资料，分享给你。
酸奶有用的前提是菌种得活着，但是现在很少有厂商能做到全程冷链传输，所以到你这，还能剩多少，就说不太清了，但是它依然有心理安慰的作用。
从牛奶到酸奶，营养几乎没有什么损失，而加入活性菌还能带来一些好处，另外，酸奶发酵把一部分乳糖转化为了乳酸，又大大降低了一些人乳糖不耐受的风险。 酸奶又分为酸乳，发酵乳，风味酸乳，风味发酵乳。
- 酸乳和发酵乳的区别只是发酵菌群不同，所有的酸乳都可以叫发酵乳，但只有特定菌发酵的发酸乳才是酸乳。
- 而风味就是说可以往里面添加一些其它乱七八糟的东西，比如水果，谷物，糖。而且风味酸奶的糖含量往往很高，所以在健康的角度，还不如和纯牛奶。 而原味酸牛奶又没有甜味，很多人受不了，也就很少有厂家生产。
- 那么如果你找不到一款好的酸奶，又不会自制酸奶的话，就去喝纯牛奶，如果你有乳糖不耐受，找一款碳水化合物低，脂肪低，蛋白质高的酸奶也可以。
组员说它刚刚接触打字和编程，但是因为都不太懂，这两件事会互相影响，让学习无法很好的进行，其实这个是人生管理里面的事情，是我们都需要不断的去思考和改进的东西，人不是生来就能多线程的处理事情的，当你慢慢的开始从一件事的单线程做好了之后，就开始尝试两件事同时做的多线程，你可能会遇到很多的问题，这个时候它会占满你的时间，会觉得时间都浪费掉了，然后等你慢慢适应，不断的改进，你同时做两件事的时间也被压缩下来了，这个时候你空闲下来的时间自然要去做其它的事情，然后你就可能会同时参与到三件事里，这个时候这三件事又会充满你的每一天，然后你可能会通过某种方式而提高了效率，让你能够轻易的解决这三件事，这个时候你又节省了时间，又会去做更多的事情。
总是不断的在这个过程中循环。需要每天要用大量的时间，去思考每天的问题。
捋不清就一直捋，直到捋清为止，想不通就一直想，如果感觉自己想不通就找人想，直到想通为止。 总能解决的。
强化班这个位置就意味着你相比java编程班的责任会比较重一些，你锻炼的东西也会更多一些， 那么我在简书里写的是对得起自己的位置。
对你们的要求当然也会更高一些，你要对得起自己的位置。编程班为什么比你学的快? 你仔细品品，你在编程上花的时间比人家多吗? ——指的是有效的时间。
但是你依然很幸运，不管是因为什么样的原因，来到这个位置，即使可以乐不思蜀一下，但是却可以和学长学姐时刻在一块，感受他们的耳濡目染，每天还有交流会，这是java编程班所没有的，但是你细品，他们要是真的坐到你们的位置，他们会比你们多差吗?
这就是机会，不要身在福中不知福了。 在成长中，多去问，让别人说话你是能成长的，自己少说话，因为你自己说话你自己得不到成长。
这句话很重要
中国的关系之间的壁垒是比较大的，因为从小到大大家讲究的都是竞争，讲究的都是分秒必争，而协作中大家要的是分享，要的是贡献，这里面就有一定的落差。
导致大家在学着去协作的时候，会出现一些问题。
当我看大家的反馈表单的时候，感觉很奇怪，因为我们竟然需要隔着一张纸来交流彼此的感受，我看着你的反馈表单，想着你的状态，揣摩你的意思——但这不应该如此困难，如果能在每日总结里，写下这些内容，将是多么宝贵的，你也会有迅速的成长。
我之前问老师，了解人文地理这些课外的书籍和了解计算机之间的关系是什么？ 老师说计算机是精通，在计算机精通之前，其它的暂时不了解也可以。
所以我就不再看其它类型的书籍了。
可是今天我再去听这些内容的时候，我发现人的生活还是需要一点点人文的滋味的，它能滋养你的心灵，让你有继续走下去的动力，它能让你的三观正确，它能提醒你一些你忘掉的，忽略掉的东西。
而哲学这个领域，是一群异类所支撑着，他们往往沉浸于自己的思想之中，那么他们对于思想的看法或理解一定是和大多数的人所不同的，他们是孤独的，但是他们并不寂寞。
或许我也是孤独的，用周国平先生的一段话来说：“我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。”
我追求思想的自由，却又时常感受到生活的束缚，而不得以的妥协。
孤独也不代表孤僻，不代表没有朋友，孤独者只是在喧闹中有着自己的清寂，无所谓环境，无所谓生活，保持着自己心境的悠然。
孤独和寂寞也不同，寂寞是你的内心无所承载，你需要找到一个东西来宣泄你的无所事事，我们是寂寞还是孤独？
当我想明白这点之后，我知道我会离寂寞的人们更远一分，我会更加孤独，但也许这才是我要走的路，何必走着这一条路还在想着怎么顾及那一条路呢？
你是寂寞，还是孤独？
祝冬安
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