高效率慢生活No. 65（12.12）

每日效能学习

有宏观，有见林，看到整片森林的一个概要，同时他具体知道某一天，叫见林观木，这样既有宏观又微观，这非常棒。

每日小确幸

终于收到了证书

每日番茄土豆炖青蛙

完成两个

每日健康饮食锻炼

• 运动健身
  运动8400
• 睡眠冥想
  深睡2:00

每日反思检视随笔

• 有付出总是有回报的。
• 任何一个习惯的养成，总是要需要刻意练习的阶段。顺其自然自然其实就是放弃自己。