虽然是个熬夜党，常年不过零点不睡觉，但有安排不得不早起时，还是会注意尽量早睡。
入睡的困难程度因具体情况而异，有时干躺两个小时也不一定睡着，所以几点上床，意义不大。关键是最终的入睡时间。
某个早起的一天。
其实说早也不算多早，闹铃定在4:43——向来不喜欢定整点。
最难得的其实是，铃响没多久，就一骨碌爬了起来，没多挣扎。这份爽快，在秋冬季节很罕见。
按前一晚10点准备入睡，大概到11点后半段才睡着推测，真正的睡眠时间最多5个小时。
可能一直习惯了5、6个小时的睡眠，而且天气也不是太冷，所以很快清醒实属正常。改天，不一定依然如此。
啰嗦了这么多，就是想说，早睡早起真的不受控制，是否顺利，很随机。
休息日的早起，感受会与往常有些微不同。
5:00，除了风声，毫无隔音的水管会传来流水声。
可能是隔壁的奶奶起来准备早饭了，又或者楼上的大叔起来准备早锻炼了。周末的早上，小辈们有可能会睡懒觉，年长者一般都不会睡到太晚。
5:30，窗外开始有几声鸟叫，伴随工地上铲车划过砂砾的声音。
很奇怪，不管住在哪里，周围总有各种施工场地，修修补补，敲敲打打，一早就开始。
6:00，开始传来涂刷的响动，像在刮腻子。
因某种缘故，整栋楼外墙都要重刷，一般这个点就开始了，周末也不例外。
6:30，电钻加入噪音团队。
大概顾虑到休息日，电钻声不至于太过分，偶尔来那么两下，再偶尔来那么两下……不如给个痛快怎么样？
7:00，隐隐约约的人声，那是不得不早起干活的人们在交流。
带着浓重方言口音的说话声，就像在耳边响起一样。糟糕的零隔音环境，让听觉敏感的想睡懒觉群体，完全睡不成懒觉。
7点以后就没啥可说了。
工作日这时候一般大部分人都已活动开来，各种声响汇拢在一起，开启充满鲜活人气的一天。
而休息日这时候，响动虽然小上许多，可必须早起干活的人们不在此列。
说起来，许多人起太晚，不是因为懒，而是睡太晚。
所以个人以为，睡得够早还赖床的，才叫懒觉。其他的，那叫作息日夜颠倒。
当然，起晚有各种情况。
比如，睡眠质量不好，所以不得不睡上十几个小时，才能保证有几个小时真正的睡眠。
又比如，整夜失眠人士，睁着眼睛多躺会儿，也能安慰自己多少算睡过。
等等。
睡不好，已经够可怜。更遑论完全睡不着的。
睡眠质量好的人，大多无法理解这种痛苦，轻飘飘的宽慰其实更是种伤害。所以别多嘴了。
无法感同身受的事，闭麦好过装作理解。
尤其是那种玩游戏到半夜凌晨，却一沾枕就秒睡的人，会让9、10点就躺床却到后半夜依然清醒的人，嫉妒到心理扭曲。
当年，我常自豪于自己睡1小时能抵别人几个小时，就算凌晨2点睡，早上6点起，都和别人睡8小时一样。
现在可能报应来了。
熬夜的许多负面影响大概是永久的：
常年消不了的黑眼圈眼袋……
睡太少就会肿胀的眼皮……
时不时出现的疲劳的红血丝……
还有睡眠不足（不好）显得无神的眼睛，再大再漂亮都掩盖不了那份疲惫沧桑。
青春时的无度挥霍不在意，当然都是有代价的。
我知道，道理都懂，但你们做不到。
每个人都以为自己还年轻，至少当前还没事，所以还能熬还能撑，想着人生在世那么有限，何不自在妄为一些，活在当下呢，以后的烦恼以后再去想。
是啊，以后，以后再想……
只要记得，任何事，都是等价交换。
我一直对自己这么说。
网友评论