听书

今天，降温了。

窗外，北风打着回旋。我在微信读书上听张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》。

作者用亲身经历告诉你，每个人都要直面生活中的苦难和自己内心的情感纷争。

重要的是学会和自己好好相处，学着好好地爱自己，只有凭借自己内在爱的力量，才能活出想要的人生。

分享书中的部分金句:

1、人生所有的关系，只有当你过度重视它的时候，它才会成为你的命门。

2、宫崎骏说：“我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。”

3、最好的亲密关系就是，对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。

4、婚姻是修行的最佳场所，是显示未知的自己，然后回归真正的自己的最好方法。之后你会走出自己的舒适区，着手改造自己。

5、亲密关系中，永远不要吃定对方，以为对方爱你就可以让自己退化成孩童模式，任性而不负责任。在亲密关系里，最怕的就是“不珍惜”“理直气壮地任性、撒泼、使小性子”。

6、我们人生中出现的很多问题，其实都来源于我们过度的期望。不管是对别人还是对自己，这种期望实际上都源于我们自身的恐惧。

7、没有人可以让你生气，你要为自己的愤怒负责。

8、女人真正的心机，是只做狠事，而不说狠话，这样男人才会真正怕你。

人生的痛苦多来自于与人的关系。改变能够改变的，接受不能改变的，尽可能活得安心快乐吧。

先试试把5%做好。用一个微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。

新的行动带来新的经验，当新的经验打破惯性的时候，改变就一步一步发生了。