为啥吃康宝莱这么饿，顾客还不给你吃

为啥吃康宝莱这么饿呢，不断的有小红书的朋友这样问我。将近2个月没有写新文章，最近真的很忙，天气热起来减肥的顾客不断增多，刚整理了下手上直接服务的顾客快60个了，发个图得瑟一下。

为啥吃康宝莱这么饿，顾客还不给你吃

所以上小红书的时间就很少，要不是几位迫切需要帮助的小伙伴眼尖看到我小红书号加我个人联系方式，还真不知道这么多人找我

其实我也奇怪，减肥要吃饱是最起码的，为何会饿呢？详细了解几位求助者的吃法后我大开眼界。除了清一色2杯奶昔1顿饭饿了不给吃以外，有被要求每天喝10000毫升水的，有说蹲着喝奶昔效果才好的，有5点就被拽起来喝康宝莱，喝完再回去睡的。真心佩服几位小伙伴的毅力，这种备受折磨的情况下你们还坚持减肥，听的我都为你们心疼。

所以今天我觉得有必要科普一下究竟该怎么吃。饿是不对的，饿说明身体已经用完材料需要补充，不吃，那就会引起透支，这导致的反弹只是冰山一角，它还会加速身体老化，有些损伤是不可逆的。通常一杯奶昔的饱腹感是3个半小时，如果早上7点喝奶昔，那到10点半肚子饿正常的，这时候应该加餐补充而不是像那些ass顾问要求的拼命喝水，同理晚上18点喝奶昔代餐，到了21点半需要加餐补充，加餐内容因人而异有可能是奶昔有可能是点心水果，具体要看你每天需要的蛋白质和基础代谢来设计。这一点我在另一篇文章为什么吃完康宝莱这么容易反弹里面有阐述

那有的朋友要问了，为啥你们这个奶昔这么菜，才3个半小时饱腹，不能时间长一些吗？这里牵涉到人类进食问题了，我们人呢，在醒着的时候是每隔3个半小时到4小时要补充一次营养的，俗语说一日三餐，是因为我们老祖宗是日出而作日落而息的，他们刀耕火种没有电，晚上唯一的娱乐活动就只有造小人了，所以一天三餐就够。而现代人呢，夜幕降临各种娱乐项目才开始，活动时间明显长了好多，自然需要进食补充营养的次数也多了。比如我自己每天都是吃五餐的。如果现代人还是一日三餐，就很容易因为怕饿而在一顿饭里暴饮暴食吃太多

扯的有点远，我们继续说为啥顾问啥都不给吃。有些顾问专业知识是比较欠缺的，卖康宝莱的产品赚钱多，这些人就拼命推销产品，没有做服务也不提升专业能力，他们就只会一招，通过少吃来达到减重。康宝莱公司是很鼓励学习的，为此还专门架设了自学平台--小康大学，邀请专家讲授营养知识，经常会有第一线服务顾客的顾问分享知识。这个平台面向顾客也是开放的，有兴趣学习的小伙伴可以找我注册。附上一张我小康大学积分图给大家参考

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