我所看见的发生在我周围的每件事，我都赋予一个意义给它。
直至我愿意放弃认为我知道其真正的意义，我注意到事情跟我想象的样子有很大差别。
今天，我领悟和明白我赋予给事情的意义和其真正的目的并没有关系。
我并不知道我所看见的真正意义。
导读文章
《我不是一具身体》《越是抗拒，越是持续》
第四天的功课：
今天，做一些对自己好的事情。
例如：做一个按摩，外出晚餐，做一些能给你带来喜悦、和平的事情来好好款待自己。
肯定语句：
和平围绕着我。
谨记今天信守承诺。
导读文章：
《我不是一具身体》
1995年初，我被推介一本有关离开肉体游历的书。书名为《走向未知的旅程》（Journey to the Unknown），作者是罗伯特·蒙洛伊（Robert Monroe）。
我对这题材变得着迷，并继续阅读他的另外两本书：《遥远的旅程》（Far Journey）和《终极的旅程》（Ultimate Journey）。
读完这三本书后，我对这类题材更加着迷。
我感觉到有一股强烈的渴望想亲身体验离体出游，所以我参加了位于维真尼亚州的罗伯特·蒙洛伊学院举办的课程。
我连续参加了两个一星期的课程。两个课堂的气氛都令人愉快，导师又十分和蔼慈爱。我极其享受在维真尼亚渡过的这两个星期！
除了结识了一些了不起的新朋友，我还有好几次体验到离开自己身体的经历。这真是令人太兴奋了。当我回到家里，我满脑子全是继续这种出体经验的想法。
最后，我决定向我的高级智慧请教这件事。当我进入下一个静心冥想时，我的高级智慧随即来到。
他说：“Bijan，离开你的身体并且知道你能够随时回来是一件很兴奋的事。但是这并不能帮助你的任务——你的任务是去疗愈。你来到这里不是为了离开身体，你到来是为了疗愈你的心灵。但如果真的希望离开你的身体，尽管告诉我，我会带你走和带你回来。”
自从听完高级智慧说的一番话，我再没有离开身体以完成一项任务的意图。我从蒙洛伊课程和向高级智慧咨询所学到的最有力量的训示是，我不是一具身体。我对我的真正身份的观感完全改变了。
《越是抗拒，越是持续》
无论你想什么，你将会引发。
无论你选择什么，你将会体验。
无论你抗拒什么，你将会持续。
在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。
在任何情况下，你思索、选择然后承认，即容许和与那情况合一，那情况将会消失。
如果你恐惧，但你却说：“我不怕──每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少惊恐。
如果你恐惧，但你承认：“我害怕──我真的十分惊恐！”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。
当你不抗拒你的感觉，反之，你愿意承认它和经历这体验时，那感觉便失去施加在你身上的权力。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去──释放它，并且创造新的体验。
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