我的辟谷日记——Day3

我的辟谷日记——Day3

今天是第三天，或许是提前告诉了身体第三天可能会晕，或许是身体接纳和允许了这种可能，一天反而很顺利！

早晨六点醒来，没有想赖床的感觉，不想过去早了那么的不想起，现在觉得早起是一件很愉悦的事，不觉得负累！

起来熬汤，打坐，冥想！觉得身体很轻便，感觉想做很多事，之前总是想到这个身体说算了吧，想到那个身体也说算了吧！现在想到什么身体会说可以，去做吧！真的好神奇！

上午排便三次，后两次是排的气和便水，有种一泻千里的通透感！没有期望什么，只是顺遂身体，反而通畅了！

老公今天挑衅我，从来不在下班回来的时候买食物的他今天居然拎了个菠萝回来，我知道他是逗我，用这种方式鼓励我！

我和老公说辟谷与其他不同，看的是意念，不同于运动，是要靠体能，总之我是不适合运动减肥的，我真的做不到，以前我会评判自己没有意志力，现在觉得接纳自己做不到，寻找适合自己的方式就好！

身体是忠实的！每天在辟谷群里大家会互相调侃也会互相激励，整个能量场都是特别契合和高频的！

今天上秤比第一天少了八斤，这也是对自己一个激励，这次辟谷是在老大营养师的科学指导下进行的，没有不良反应，能够倾听到身体的信号，脸色也是光亮的！

三天顺利，接下来的日子也就不觉得是坚持，反而很享受这份放空！

岁月静好，安在当下！