日复盘# 2020年2月4日 day35
❤最重要的3件事
1.早起阅读 √ 《蒙曼:最美唐诗》解读三、四;
2.学习强国50分+ √;
3. 口语练习 √;
❤微习惯养成
1.晨起一杯白开水 √;
2.早中晚刷牙 √;
3.午睡20-30min×;
3.每日核心训练10min ×;
4.睡前泡脚 √;
❤小成就
1.坚持每日阅读;
2.学习强国;
3.早上熬了粥,蒸了俩鸡蛋,晚上做了白灼菠菜和小炒鸡肉;
4.微信读书2小时;
❤小确幸
1.中午帮主任刷卡,支付订餐费用,王老师帮忙订了餐(因餐厅公众号金额不足);
2.收到HG给发的之前出差补贴,感恩;
3.WZL买了鸡肉和生姜,做了饭,一起吃,鸡肉,菠菜,蜜枣粽子,椰汁。
❤小反思
1.基本原则,凡是遇到非常规情况,多问几个为什么!
2.这两天看书精神头很足,睡眠有所减少,需要补补;
❤明天最重要的三件事
1.坚持阅读,早读晚记;
2.保持锻炼,核心训练20min+;
3.抽时间学习了解粉象;
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