《新·零极限：透过未完成的清理，再度脱胎换骨的秘密》
乔·维泰利
31个笔记
第十八章 许多领头羊在建立自己的法门
>> 第十八章 许多领头羊在建立自己的法门
>> 从那儿开始，那位觉醒者试图向人们解释他的经验与启示。”
修·蓝博士继续道：“但是其他人并没有这种经验与启示。所以他们不明白、不理解。他们会自认为自己已经理解，但实际上他们并不理解。然后这些人又四散开去，试图向更多的人们传递与教导自己从未体验过的觉醒。于是，一个宗教就诞生了。”
>> 我们真正想要的是敞开自己，让神性的灵感能够进入我们的心田，让我们能够听见神性的声音。
>> 当你不断地练习清理，你就除掉了心中累积的数据，从而允许心灵之镜清净，而一旦心中纤尘不染，你自然开悟。
>> 写下与你想清理的问题相关的一切
>> 你应该拿出一张纸来，写下每一个人名、地名，或者物件之名，以及你正在清理的一切事物之名。
>> 比如说你和另一个人在工作上有着某个问题。首先，你要意识到这个问题其实源于你内在，它只是在你的心里显现成为与另一个人相关的问题。你内在的开关被按动了，而这个外在的人其实只是在配合你扣动扳机。
>> 对于我而言，零状态代表着真空或空无，其间无有思想、信念，或者任何数据的存在。它是生命的背景见证，能够允许灵感从源头流向你，触碰你。
第十九章 “荷欧波诺波诺”的奇迹
>> 第十九章 “荷欧波诺波诺”的奇迹
>> 如果你想要解放自己的能量，以便能够吸引来更大的你深心渴求的梦想，让自己美梦成真，你所需要做的头等大事就是宽恕你整个人生道路上遇见的所有人、所有事，而最重要的是，宽恕你自己。
>> 那么你呢？当你阅读本书时，你也在思考——但你却并非你的思想。你可以注意到自己的思想，这就表明你与自己的思想并非同一物
>> 无论你体验到的是什么样的情绪，但凡你体验到了情绪，并且能够描述它们，那就说明你在某种程度上并非自己的情绪。
>> 你能够成为自己最好的导师，你就是自己最好的导师。
后记 把握“荷欧波诺波诺”的诀窍
>> 我们活在一个由信念驱动的宇宙中。改变你的信念系统，你就会得到一个不同的宇宙。
附录B 白板冥想法
>> 如果你身体的任何部分感觉坐在椅子上有点不舒服，或者坐在地上不舒服，你只需在心中提醒一下自己，“我的身体感觉到有点不舒服”，然后让这个不舒服的感觉也滑过去吧。当你放松时，请闭上眼睛，在你之内享受这一刻的当下，享受你与白板之间的连接，享受一下你与神性的连接。我邀请你想一些你喜欢的东西、喜欢做的事情，或者喜欢成为的样子。它可以很小，比如说一顿丰盛的早餐或者美味的午餐。它也可以很大，比如说一幢房子、一段感情，或者一次疗愈，是什么都没有关系，就让它冒出来吧。你并不是非要想它不可，而是有些东西它自动就会浮上来。所以就让这个泡泡冒出来吧。
当它冒出来的时候，对它稍稍留意一下。你并不会对它上瘾，也并不执着于它，你只是允许它进入你的觉识中，并欢迎这份体验。它从你的觉识中冒了出来，你拥有了这个东西，做了这件事情，或者成了那个样子，你感觉怎么样？看看你能否具体表达那一刻的感受。你仍然可以与白板合一。它代表着神性，而刚才我邀请你做的就是允许你想要成为的样子，想要做的事情，想要拥有的东西漂浮进入到白板中。以你觉得舒适的任何方式，将它融化、转化，或者转换进入你整个存在的背景当中。放手让它走吧。你已经把你的需求告诉白板了。
你现在正闭着眼睛坐着，跟这块白板待在一起，若是要用任何的词语来形容这块白板的话，最常用的词是爱。允许爱的感觉遍布你的全身，遍布你的觉识，进入你所有的存在。无论那感觉是什么样的，请感觉爱。感觉与神性的连接，通过允许它而感觉它。思想来了又走；我的声音来了又走；身体的感受来了又走；情绪来了又走，在这所有的来来去去的一切背后的那个东西，就是真正的你。
将注意力放在你的呼吸上。吸气，呼气。吸气，呼气，节奏由你掌控，以舒适为宜。当你在呼吸时，想象能量从地球注入你的双脚，从宇宙的核心注入你的双脚。能量从你的脚底灌入。它穿过你的脚踝，流过你的双腿，慢慢地向上运行。你能够感觉到能量的上行。
>> 想象你最初没有感觉到它。只是想象当你在呼吸时，能量从地球上行，将你与神性连接在了一起，而且是通过你的身体将你与神性连接在了一起。它穿越你的身体一路上行，穿越了你的心，穿越了你的喉咙，穿过你的头部，最后从你的头顶穿出，进入这个房间。它正在为你做清洗，由内向外的清洗，并为你注入能量。
这股能量正在为你注入你想要拥有的东西、想要做的事情、想要成为的样子，就是你先前从白板冥想中冒出来的那些东西。允许这股能量从你的脚进入并一路向上。当它流过你的脚时，你可能会感到有点痒，当它流过你的身体中部时，你也可能会感觉有点痒。你也许会感受到一股振动或凉意。每个人的感觉都不同。允许这股能量从你的脚进入并一路往上，穿越身体，穿过头顶。你正在变为神性的一根音叉。
我希望你伸出手来，触碰身边人的手，这样我们就可以手牵着手，享受这股能量流经我们，分享它。房间里有一股蜂鸣声，你的身体里也有一股蜂鸣声。让它流经你，伴随着一股电流流过这个房间，流过这些彼此连接着的身体。这股能量源自于神性，它穿越了地球，穿透了你的身体，从你的头顶穿出，从你的手中穿出。它现在正与房间中的每个人分享。它正在为我做清洗。它正在为你充电，正在赐予你力量。它正在帮助你在物质层面显化出你刚才所说的你想要拥有的事物、想要做的事情、想要成为的样子。而在这一切的背后，则是那块白板的清明。你就是神性。
现在，你们手牵着手，你知道该如何做清理了，我们这个周末一直都在教大家如何做清理。你可以静静地说：“我爱你。”当你这样说的时候，这句话就会像涟漪般在整个教室中荡漾开去，它会触碰到每个人的心，帮助清理并疗愈每一个人。然后它又通过我们，延伸向整个宇宙。“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。”
附录C 乔·维泰利博士访谈
2024/7/8 发表想法
对不起…...，我爱你……，请原谅……，谢谢你…….
>> 因为它并非表面看上去那样威胁到了你，它其实是赋予你力量，解放了你，赐予了你自由去解决那些正在发生的事情，或者你感知到的正在发生的事情。
>> 对不起，因为我没有觉察到。请原谅，我不知道自己的无意识心中发生的一切，但请让我们一起来解决它吧。谢谢你，帮我疗愈了它，清理了它，擦除了它，我爱你。
>> 而通过承担起责任，你就重新找回了自己的力量，可以做些事情来解决问题。
附录E 修·蓝博士带领的内在小孩静心法
>> 这里有一个非常简单的步骤，就是无论你做什么，都必须先问问这个小孩，征询他的意见，看看他是否同意你这么做。若是他不同意，你千万不可贸然上前接近他。所以这就是你想要做的，你要对这个小孩说：“请你允许我，带着爱意与温柔，轻抚你的头。请允许我这样做，好吗？”得到许可之后，你就做吧。你无须想象，只是做就好了。
观想你正在抚摸这个小孩的头，并且对这个小孩说：“我爱你。请原谅我带给你那么多累积的痛楚，这些痛苦如今都压在你里面。真对不起。”再一次，你退让下来，开始进行双方关系中最具建设性的一步，因为此时你可以教这个小孩学会清理，这样他就能够自动、自发做清理了。但在此之前，你必须认出自己内在的这个小孩，感受到他的临在，表达出你对他的关心与慈爱，否则他是不会去做的。
当你轻抚他的头，对他说：“我爱你。谢谢你成为我的一部分，非常抱歉，可能我以前一直都忽略了你，或许我没能把你照顾好。如果我曾经操控过你、压迫过你的话，请原谅我吧，真的对不起。”然后你开始试着盘点一下。你跟这个小孩说话，一起回顾一下那些记忆，那些反复播放的问题记忆，然后你对这个小孩说：“如果你不介意的话，请帮助我释放吧。”然后如果你头痛的话，就从头开始释放吧。
任何的背部疼痛，你都可以一路沿身体向下清理。你清点一下，对那个小孩说：“啊，我现在头好疼。请释放那些让我头疼的记忆吧。我不知道那些记忆是什么，甚至都不想知道，但是你知道。”然后我们可以向神性献上这份记忆，透过自己的超意识。我们可以请求神性来释放这些记忆。
当你在这样做的时候，依然要非常温柔地轻抚他的头，向这个小孩请求许可，问问他是否允许你温柔地拥抱他，不是粗鲁地紧抱（熊抱），以免吓着他。所以你对他说：“请允许我非常温柔地拥抱你，好吗？”当他同意后，你就抱他吧。温柔地抱着他，让自己的手臂成为他的摇篮，跟他聊聊天。“谢谢你成为我的一部分。我爱你，对不起，我把那么多累积的记忆强加于你，让你经历了那么多的痛楚与苦难。请你原谅我。”
>> 当你做完这一切后，你再次向这个小孩请求，让你握住他的手：“请把你的手给我好吗？这样我可以温柔地握着它。”轻轻地抚摸他。“无论你想给我哪只手，都可以，把它伸给我，好吗？”然后想象你把自己的手也伸向他，轻轻地握住他的手，轻轻地抚摸他的手，再次认出这个小孩是你自己的一部分：“啊，谢谢你成为我的一部分。我一直都没有太留意这一部分，真对不起。请你原谅我。我爱你。”
现在你可能会想做另一方面的清点了，比如说财务问题方面。你对这个小孩说：“好的，所有的问题不过是记忆而已。我请求你释放它们，请释放它们。”再一次，你做一个盘点。无论你遇到哪方面的财务问题，可以是税务审计方面，或者是房产抵押方面的问题，什么问题都可以清理。
你之所以要和那个孩子说话，因为问题并不在于房贷和财务，而是在于那不断重播的痛苦记忆。这才是压在你灵魂上的抵押贷款。你想要这紧抓着灵魂抵押贷款不放的小孩松手。“请放手让它走吧。我们银行那边已经透支了。”或者：“我们的心里一直在暗自咒骂着金钱。无论是什么记忆，导致我们暗地里不停地咒骂金钱，咒骂财务，咒骂地产，现在都请放手吧。”
现在你再次征询这个小孩的意见，能不能让你握住他的另一只手。“请允许我握住你的另一只手吧。”然后在想象中伸出你的手，握住他的手，轻轻地握着它，轻轻地抚摸它。现在我想要你变得清明，这个小孩才是问题之源，所有的问题都积压在他那里。所以你需要跟他搞好关系，这样他才能放手，释放记忆，并让神的大能进入你的生活，取代那些痛苦的记忆。
>> 这时你温柔地抱着他，轻抚着他的小手。然后你看看自己，盘点一下自己内在的发生，看看是什么导致或让我体验到这些与某些人的特定问题。你把这些问题带进自己的生活，然后说：“好吧，我不知道究竟是些什么样的记忆，但我注意到每次我跟谁谁谁在一起的时候，我就感觉不自在，易怒，我确实不知道这些记忆的内涵是什么，但它们不过是我潜意识中的记忆而已，所以现在请释放它们吧，让它们走吧。”
你正在与之对话的这个小孩是个记忆银行。“请放手让它走吧。”所以这是最重要、最关键的关系，在所有的创造当中，在妈妈与小孩之间。只要妈妈能够把小孩争取过来，她就肯定能重返家园。小孩会帮助她进行清理，会心甘情愿地放手，他会开心地将灵感传递到她的心里，对她说：“这片记忆浮起来了。我们最好把它给释放掉！”
非常感谢你。现在你会想要征求这个小孩的同意，好让你抱住他的肩膀。“请允许我抱住你的肩膀。”在得到他的许可之后，你将双手伸向他的肩膀，然后开始进一步的对话。这一次的对话是关于爱的。感恩这个小孩临在于你之内。“我爱你。谢谢你，谢谢你，谢谢你成为我的一部分。我真的非常感激你，现在我知道了，原来你一直都在我之内，可恨我那么长的时间以来，都没能好好地照顾你，反而从天地初始的那一刻起就忽略了你。请原谅我对你的忽略，请原谅我没能照顾好你，为你带来那么多的伤害、悲伤与痛楚。对不起。我爱你。谢谢你成为我的一部分。”
然后你伸出手，温柔地揽住他的肩膀。然后你对他说：“请允许我抱住你的肩膀，向你传递无尽的爱。”再一次，如果你现在正在找寻一位生意伙伴的话，那么与这个小孩之间的连接，将是你所能够找到的一切创造当中最佳的生意伙伴。
>> 如果妈妈和宝宝（小孩）之间的关系搞好了，那么所有的事情都会被照顾好。所以现在你正抱着他的肩膀，然后你看进他的眼睛，你向他忏悔：“我一直都忽略了你。我为你带来了痛苦与悲伤。对不起。请你原谅我。我爱你。谢谢你愿意放手，释放记忆，这样的话我们俩都可以不再受记忆之累了，就可以手牵着手，与神性和欧玛库阿并肩同行，进入光明之中。”
你可以在早晨与自己的内在小孩连接，也可以在晚上进行这个流程。你可以在自己繁忙的工作当中抽出几分钟的时间，重新连接自己的内在小孩。当你重新连接上了，并且你很喜欢这种再连接的感觉，那么你的内在小孩就会成为你的好伙伴。现在让我们来做七组呼吸练习。两脚平放在地板上，拇指与食指相触，两手置于膝，或者放在大腿上也行，然后做呼吸练习。
>> 你内在的小孩很喜欢这样的呼吸与清理练习。我们来做循环七次的“HA呼吸法”：双手的食指和拇指碰触在一起，然后把双手放在膝盖上，开始呼吸练习。
接下来我要请你给内在小孩取个好名字。一共存在着四种选择，而且只有四种。当然，这只是一项建议，所以你可以给潜意识取个名字。我会带着你做并且我会向你解释这个原因，这样你就可以找到方法自行完成。
你可以为小孩命名的首选就是卡拉（KaLā，长音），这是一个夏威夷的名词，意指“太阳”。卡的意思是“天上的那个”，拉（长音）的意思是“太阳”。现在要确保你自己发音准确。如果你发音错误，在行家面前就会闹笑话，因为“卡拉（短音）的意思是金钱”，而“卡勒（Kalah）的意思则为宽恕”。所以太阳是卡拉（长音）。这个长音记法是传教士发明的，他们在a上头加一根横线，这叫元音长音符。所以第一个名字是卡拉（长音）。
另外的一个可选项就是“卡欧拉”（Keola），它的意思是“生命”。下面你要做的是：跟内在小孩连接工作，放松，闭上眼睛。然后跟一直都携带着所有的记忆，承载着所有的重担的内在小孩聊天。请尽量放松下来，这样我们才能够向内在小孩表达感恩，感激他的临在，因此让我们闭上双眼，这样你的注意力不会被分散。
附录F “荷欧波诺波诺”的详细释放清单
>> ＊ 每当我注意到一个问题时，我就会问自己：“我的内在究竟出了什么状况，才导致了当前的这个问题？我应该如何从自己的内在来纠正？”
＊ 我的工作就是清理我自己。当我清理自己时，整个世界也随之得到了清理，因为我就是整个世界。所有外在的一切，不过是投射与幻相而已。
＊ 我有责任从自己的内在来修正我从外面世界所经验的一切。而方法则是与神性连接——我会向神性说“我爱你”，以此修正外在的一切。
＊ 我清理的是自己的记忆。
＊ 我内在的痛楚是源于一份共享的记忆。（修·蓝博士知道那些病人不过是被程序操纵的机器人罢了，所以他们才会做出那样的行为。他们没法自控。他们被某个程序俘获了。）当我感觉到某个问题时，我就做清理。
＊ 我清理的是那些存储在我潜意识深处的陈旧记忆。
＊ 我在心里不断地重复那四句话，请求神性帮助我停止内在的纷飞妄念：
1.我爱你。
2.对不起。
3.请原谅。
4.谢谢你。
＊ 我会持续不断地清理，因为我不知道什么是记忆，什么是灵感。我只是不断地清理，以期到达零极限之所在。
＊ 我们的心智对于世界的眼光和理解其实是非常狭隘的。
＊ 在我们有意识地决定采取行动之前，我们的大脑就已经告诉我们该如何行动了。也就是说，意图产生于我的潜意识层面，然后才流入我的意识层面。
＊ 大量的实验证明，在意图形成之前的1/3秒钟，我们的头脑中就已然出现了一股行为的冲动。
＊ 实验已经证明，我无法控制那些促使我采取行动的信号源。
＊ 意图并非产生于意识层面。
＊ 意图就像是预兆，是被冲刷进入意识层面的象征符号，预示着即将发生的事情。
>> ＊ 我已经意识到意图根本不在我的可选择范围之内。
＊ 在我所有的经验背后，有且只有两条支配性的法则：由神性所引发的灵感（新），以及存储在潜意识当中的记忆（旧）。
＊ 零极限的状态即是真我与神性的居所。一切的祝福、财富与平静皆由中汩汩而出。
＊ 我要穿越灵感，直达那万物之源：零。
＊ 我爱，我宽恕，我感恩人生路上曾经的一切焦虑和挂碍。
＊ 通过清理我的记忆，神性就有机会让他的灵感来到我的意识层面。
＊ 金钱的问题不过是记忆的重播而已。这些不断重播的记忆阻挡了“零”（我）。为了回到零的状态，我邀请神性为我清理对于金钱的焦虑背后的层层记忆。
＊ 对于金钱的焦虑其实只是一个程序。
＊ 我持续不断地清理这些记忆的问题，直到它们消失为止。于是，我重拾心灵的平静。
＊ 相对于灵感而言，意图不过是一块破抹布。
＊ 我臣服于灵感。
＊ 灵感突然涌来，前后不过几秒钟的时间。
＊ 我从灵感当中得到启发。
＊ 与其徒劳无功地设定意念，不如把握当下的机会。
＊ 当我处于零的状态，那里是毫无局限的，我根本就不需要意念，只要简单地接收灵感，信受奉行，奇迹自然而然地就发生了。
＊ 自由意志出现在我产生某种做某事的冲动之后，以及我确实将之付诸行动之前。
＊ 通过持续不断地在所有的思想上面做清理，无论这些思想是来自于灵感还是记忆，我都一视同仁，这样我就能够在当下做出更好的选择。
＊ 金钱的问题只是潜伏在我记忆当中的程序，而非源自神性的灵感。
>> ＊ 我爱那些潜藏在我记忆中的程序，直到它们消失，于是剩下的就只是清净无染的神性了。
＊ 我看见和经验的每一件事都在我之内。
＊ 如果我想要改变任何事情，我也是在我之内改变它。
＊ 我对自己的整个生命负起百分之百的责任。
＊ 每当某个问题出现时，我总是在那里。
＊ 我应对它承担全责。
＊ 我理解人们只是困在了他们的记忆/程序中，所以他们才会有那样的行为。为了帮助他们，我必须删除这些程序。而唯一能够让我做到这一点的，就是持续不断地清理：
我爱你。
对不起。
请原谅。
谢谢你。
＊ 这样我才是走在了正道上。
＊ 我在释放这些痛苦的思想（记忆）能量，是这些能量导致了失衡。
＊ 所有的问题都是解决于我之内。
＊ 我是在清除自己的记忆和程序。
＊ 每一件出现在我生命中的事情，都不过是我内在程序的一种投射。
＊ 我的内在家庭协调一致：
潜意识（小孩）
意识（母亲）
超意识（父亲）
＊ 所有的思想都被痛苦的记忆所浸染。
＊ 仅凭理智本身，没法解决这些问题，因为理智只懂操控。而我想要的，则是完全地释放我所有的陈旧记忆。
＊ 通过“荷欧波诺波诺”，神性带走这些痛苦的记忆，将之中和并清除。
＊ 我正在中和那些与我相连的人、事物的能量。
＊ 一旦这些能量被中和之后，它们就能够被释放，然后以一种全新的存在状态显现。
>> ＊ 我在允许神性的进入，让那片空无之处充满光明。
＊ 每当我注意到某个问题时，我就开始清理。
＊ 通过请求原谅，我清理出一条通道，让疗愈得以彰显。
＊ 让生活不快乐的原因就是缺乏爱，而原谅则敞开了大门，让爱回家。
＊ 我对自己生命当中的每一件事负全责。
＊ 我必须为之承担起百分之百的责任。
＊ 如果我想要解决某个问题，我需要在自己身上下功夫。
＊ 当某个人触怒了我，我就会问自己：“在我之内究竟发生了什么事情，导致这个人来激怒我？”
＊ 我对于自己内在发生的这些事情非常抱歉，请原谅我吧。
＊ 如果某人感觉背疼，我就会问自己：“我的内在发生了什么，导致此处显现为这个人的背疼？”
＊ 我在自己身上下功夫，在心内下功夫。
＊ 本质上，我们都是神圣的。
＊ 我们都只是被程序困住了，所以我需要清除这些程序。
＊ 为了请求爱帮助我纠正内在的错误，我不断地说：“对不起，我潜意识层面发生的一切，如今它显现为这个外在的问题，请原谅。”
＊ 爱的责任就是转化我内在的错误，正是这些内在的错误显现成为外在的问题。
＊ 每一个问题都为我提供了一次清理的机会。
＊ 问题只是重播的记忆，老戏新唱到了我的面前，为我提供一次全新的机遇，用爱的眼光去看待它们，然后依循灵感的启发去解决它们。
＊ 我为自己的整个人生负起全部的责任。
＊ 我必须为自己生命中遇见的每一个人，以及他们的经历负起全部的责任。
＊ 我爱你，就是那把密码之钥，开启疗愈之锁。
>> ＊ 我将“我爱你”用在自己身上。每个人的问题其实都是我的问题。
＊ 我需要疗愈我自己。
＊ 我是一切体验之源。
＊ 我的行动不是来自记忆（思考），就是来自灵感（接收）。
＊ 只要记忆还在那儿不断地重播，我就没法听见灵感之声。
＊ 程序有点像是信念系统。我的挑战就是要清除所有的程序，这样我就能够回归零的状态，让灵感泉涌而出。
＊ 所有的记忆都是共享的。
＊ 而我的工作就是清除掉这些记忆，然后它们就会离我而去，同时也不再纠缠其他人了。
＊ “荷欧波诺波诺”意味着一种承诺与奉献精神。
＊ 你没法命令神性去为你做什么。
＊ 你如果想要与神性连接，那么你就需要持续不断地专注于清理，清理，清理。
＊ 我不断地消融那些我看到与感觉到的限制性程序。
＊ 我的头脑对于当下此刻正在发生的事情可谓毫无头绪。
＊ 在任何一个指定的时点，我的意识层面的信息量不过15比特而已，但那个时点的实际信息量却高达1500万比特。
＊ 所以我只能是放手，转而信任神性的力量。
＊ 这样我才能真正临在于此刻。
＊ 当我说“我爱你”的时候，我是在试图清理当下所发生的一切。
＊ 当我说“我爱你”的时候，我是在呼唤爱来清除我内在的记忆，是这些内在的记忆为我创造或吸引来了所有外在的情境。
＊ 我在疗愈自己内在所有隐藏的程序，这些程序其实是你我共享的程序。
＊ 我的目标是达至平静。
＊ 没有所谓的“外面”，唯一需要看到的地方是我的内心。
>> ＊ 我从不做计划，我只是信赖神性。
＊ 我爱，我感激，我欣赏万事万物。
＊ 当我说“我爱你”的时候，我其实是在向那神圣的创造者呼求，请求他清除我潜意识当中的所有记忆，令其恢复零状态，并用神性的思想、言语、动作和行为来取代曾经的一切记忆，让我的灵魂，以及一切众生的灵魂焕然一新。
＊ 我承担起百分之百的责任。
＊ 神性正在转换那些受阻的能量。
＊ 我持续清理我自己，并询问：“我的内在发生了什么，导致这些事情在他们身上发生？”
＊ 我的意识层面对于当下正在发生的事情可谓是一无所知。
＊ 我把自己的心智带回零状态，令其上再无任何的数据。
＊ “荷欧波诺波诺”就是持续不断地清理，这样我才能最终归零。
＊ 只有在零状态下，创造（灵感）才可能发生。
＊ 我问自己：“在我潜意识中发生的令我毫不知情，但却是我必须清理的那些程序究竟是什么？我对于当下发生的事情真的是毫无头绪。”
＊ 我的心灵只能侍奉记忆或者灵感，而且它无法同时侍奉两个主人。
＊ 神性的灵感就在的我内在。
＊ 我的一切协调一致：
超意识（父亲），欧玛库阿
意识（母亲），尤哈内
潜意识（孩子），尤尼希皮里
＊ 当我处于零状态时，万物皆备于我。
＊ 我是按照神性的形象创造的——空和无限。
＊ 我放手，让我的记忆随风而逝。
＊ 如果我跟某个人有着未解之难题，那只是表明某个记忆浮现出来了，而且我还被这份记忆触动了按钮。这整件事其实跟对方一点关系都没有。
>> ＊ 我将自己的生命画板清空。
＊ 我持续地清理，将无聊的记忆全部清出去。
＊ 于是我回归零状态的总部基地。
＊ 我只是对自己清理。
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