十分感恩我的父母，生我、养我、教我、依赖我、无私的爱我，愿意为我付出一切，愿他们身体健康，心情愉快，长命百岁！
十分感恩父母的邻居们，他们都很友好，对父母也很照顾，希望父母亲能自己调节心态，好好过自己的日子，不受别人的影响，平静的面对每一天；
十分感恩现代通信的便捷，使远隔千里的亲人们可以方便的联系，互相表达关心，增进感情；
十分感恩女儿的化学老师郑老师，对女儿非常关心，每次考试之后专门找女儿谈心，找出她的试卷分析问题，并制定改进计划，鼓励她努力提高成绩，谢谢您！十分感谢您！
十分感恩曾经帮助过我的贵人们，平常没时间联系，只能在节日里发个信息问候，你们居然都抽时间回复了，我要向你们学习，做一个谦卑的人，谢谢你们！我爱你们！
十分感恩金钱对我的喜爱，如氧气般围绕着我，使我可以自由的给父母亲和婆婆钱来表达节日的关心；可以给孩子买她们需要的东西让她开心；给女儿交学费，读喜欢的艺术专业；可以发红包给群里的伽人们，带给她们好心情，谢谢你！我爱你！
十分感恩瑜伽成为我终生的事业，让我拥有苗条挺拔的身姿、自信积极的心态、强大的内心，并通过帮助别人获得这些而成就自己，谢谢你！愿用一生来爱你！
思维空性
思维母亲觉得邻居们不好的空性
1、一切都是对的
母亲觉得邻居们不好，很骄傲，瞧不起人，很喜欢炫耀，很小气；
我觉得邻居们很好，很和气，很愿意帮忙；
邻居们觉得自己过得比别人好，想说什么想做什么是自己的事，炫耀一下让别人羡慕自己很开心；都是对的。
2、一切皆有可以能
父母的邻居们是空性的，它们就是一个存在，因为观察者的不同，被赋予不同的意义，具有成为一切的可能。
3、一切来源于我
我为我看到、感受到的负百分之百的责任。
4、种子的迫使
是我曾经种下愿意帮助别人、友善的种子迫使我看到邻居们很好，很愿意帮忙；
是我曾经种下攀比、爱炫耀、不替别人着想种子迫使我看到邻居们觉得自己比别人好，值得炫耀，让别人羡慕自己很开心；
是我母亲曾经种下自卑、骄傲、嫉妒、炫耀、小气、自私的种子迫使她看到邻居们小气，爱炫耀、瞧不人。
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