太极拳原名长拳，又名十三式。真正它的起源恐怕很难追溯，有的人说起源于武当，有的人说起源于陈家沟，而相应的也流传了武当太极拳和其他的太极拳（主要包括陈氏、杨氏、武氏等）。两个地方同称为太极拳，那么也就是说真正的太极拳只是一个统称，没有明确的定义哪个就是太极拳。或者说内家以柔克刚的拳种都可以称为太极拳。
任何一个拳种的发明都有其必然原因，大都为了搏击而生。也许是一群士兵或者练武之人慢慢摸索出来的，发现柔能克刚，效果很好，慢慢就形成了太极拳。太极拳只是一个称呼，太极拳打起来分阴阳讲平衡，内盈而外松，显现出明显的两面性。内有升降外有圆，虚领顶劲气沉丹田。
我相信太极拳也是一门实战性特别强的拳种，只不过是我们大多数人眼中看到的太极拳不是真正的太极拳，真正练太极拳的人精神是非常饱满的，身体是非常中正的，气息是非常绵长的。一般在广场上练的是广播操，不是太极拳。练太极拳的人周边会布有意念，反应会非常迅速。太极拳不会拘泥于具体的招式，往往很细微的动作就能化敌于无形，意动带动身动，你看到的细微动作其实内在已经是排山倒海了，当然这要求很深厚的底蕴。
太极拳和道家学说是有异曲同工之妙的，太极拳讲究后发制人，“不争，则天下莫能与之争”。似水绵柔，却又连绵不绝。太极拳讲求顺势而为，道家讲究无违，要顺从别人，让别人深陷其中却没有察觉。其实太极拳是很细微的拳，高手过招往往在一念之间，这和形意拳又比较相似。
本人学习太极拳已四年有余，深知太极拳博大精深，自以为还没入门。“太极十年不出门”，练拳更是修道，为学日益，为道日损。我自勤勉，不负岁月......
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