第一天：我是因为白天去上班喝了一个咳嗽的同事分大家的柠檬片而感染的，喝了柠檬水的人全羊了。当天晚上回家与爸妈视频通话完，嗓子就开始痒，有点吐痰，喝了10ml小青龙睡觉了。
第二天：早上起来喉咙有点发炎的感觉，冲了一袋板蓝根颗粒喝好像好了很多，正常去上班睡了一个午觉后，突然感觉浑身肌肉轻微的发酸，感觉不妙了，下班后回家量体温37.5。喝了一大杯姜枣红糖水，同时又喝了小青龙10ml，就躺下睡觉了，越来越觉得冷，量了体温，变成了38度，同时全身酸痛越来越难受，翻来覆去睡不着，做了针灸治疗，半夜起来又喝了小青龙10ml才手脚发热了。
第三天，早上起来量体温还是38度，酸痛感并未减轻，越来越严重，全身乏力，一个白天都在发烧中度过，吃了一碗小米山药粥，下午喝了藿香正气口服液，烧退至37.5，抗原检测是阴性，继续做了一次针灸
第四天，早上量体温终于退烧了，肌肉酸痛感渐渐消失，但起床发现腰酸疼，喉咙吞咽口水就痛，传说中的刀片嗓出现了，早上还是吃粥，晚上可以正常吃东西了，这次测抗原显示出了阳性，偶尔狂咳嗽，吃了莲花清瘟胶囊，缓解了嗓子疼+咳嗽，后腰做艾灸缓解腰酸
第五天，泡玉蝴蝶水喝了多次，加上吃莲花清瘟胶囊，嗓子不疼了，但是明显说话喉咙哑，躺一天不想起来，以为接近尾声了谁知晚上睡觉出现“水泥鼻”，无法呼吸，半夜多次喷生理盐水和鼻喷药才得以缓解
第六天，一天也没吃药，早上起来渐恢复了一些精力，还泡了一天十年陈普洱茶喝，浑身舒服了很多，中午去洗了头发和澡，以为可以跟病毒Say🦠拜拜了，事实证明我小瞧了，等到了晚上我开始狂咳嗽吐痰加擤鼻涕，一晚上都没睡着，太可怕了
第七天，一天都在经常擤鼻涕，嘴唇边都干起皮了，时不时阵咳一下，鼻腔里面痛，感受到这个病的痛苦滋味了，每天换着法让人难受，为避免晚上又狂咳不止，喝了小青龙10ml,继续针灸治疗一次，同时吃桂附地黄丸滋阴补阳，晚上躺下还是咳嗽折腾到了半夜终于睡着了，晚上做了个好梦，梦见一个健壮的小伙带着我爬山，喝到山泉水很甘甜
第八天，只剩干咳了，偶尔猛烈咳一阵子把痰咳出来，之前咳得五脏六腑都擅抖了，感觉每次花尽全身力气的咳. 喉咙还是时不时感觉发痒，但鼻涕不怎么流了，鼻腔痛缓解了一些，上唇干皮好了很多
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