01

怎么区分欲望和梦想呢？当知道一件事情的成本和代价后，持有梦想的人毫不在乎，依然前行。而只有欲望的人，则会“哦”，然后就没有然后了，所有的“想要”就消失殆尽了。

02

朝着一个既定的方向去努力，就算再没有天赋，在时间的积累下应该也能稍稍有点成就吧。

03

最宝贵的东西是活力，就是一个人想做的事情，加上不为种种失望所挫败的意志、能量和胃口。——文｜苏珊·桑塔格

04

请尽力去经营自己，努力逃离，尽量成长，好好读书，学一门手艺。抓住一切机会，从低能量的沼泽中逃离。——文｜《我的外婆，从不内耗》

05

一个人的一生会经历三次成长。第一次，是明白事情的对与错。第二次，是明白有些事不只有对与错。第三次，是在明白有些事没有对错之后坚定地去做自己相信的事，并为之负起责任。——文｜《崩坏3》

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06

这是很小很小的问题，我们只要解决就好了，这次不会，我们下次就会了。对待所有的人和事，都可以保持这种心态。

09

抛下一些人是可以的。很多人从我的生命中离开，我也可以从很多人的生命中离开。他们都做出了选择，我也做出我的选择。

10

很多人劝你要原谅伤害过你的人，但我觉得原谅别人不是继续生活的必要条件，原不原谅不需要勉强自己，但我希望你放下愤怒，放下愤怒生活会好一点。——文｜@Okeyokeyartichokey

11

你太好，有时反而会让关系变得更糟糕。

12

远离那些不能为你的成果、你的快乐、你的幸福而感到高兴的人，越早越好。

13

你的工作/职业只是赚钱的一种方式，而不是你的生活或身份。这样想会减轻你的压力。

14

健康的人际关系是一种“适度冷漠”的关系。我关心，但我不干涉，这样的人际关系听起来可能冷冰冰，但保护自己内心的平静也很重要。

15

原生家庭不好的孩子们：你的父母不需要你拯救，他们是独立的成年人，在这个地球上生活的时间比你长得多。如何面对婚姻和情感是他们自己的人生课题。

16

父母对你的看法，是他们对自己评价的折射，而不是真实的你。——文｜Dr·NicoleLePera

17

如果你不会对你朋友说刻薄的话，那也请不要对自己说。自我憎恨是一种习惯，而习惯是可以打破的。

18

为了适应所有人而修剪自己的人，很快就会只剩下骨头。

19

你的需求和其他人的一样重要。

20

你站出来维护自己的时候，不会失去真正的朋友、真正的机会和友谊，你失去的是虐待者、操纵者和自恋狂。——文｜Dr·NicoleLePera

21

让别人失望是被允许的，成年人是可以被拒绝的，你的角色并不是要永远让所有人高兴。

22

如果他人因为你设置界限而感到不满，那只能显示他们是控制狂的真相。这是他们都问题，不是你的问题。

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23

在家睡了一天，微信步数4步，我妈骂我说家里放条五步蛇都咬不死我。

24

爸爸非常用心地帮我做了一份30分钟的关于“不戴避孕套的危害”PPT——上面一直放映着我从小到大的照片。