“现在2点,看看战友的文章,咦,有人给我点赞,哈哈哈这个小视频好好笑,噢!我开微信想干嘛来着?!咦!3点了!”
这应该是每个不会时间管理的人常上演的戏码吧
不太好意思承认,里面的女猪角是我了啦,但猪角的片酬太低,我要掌控我的时间,做大片酬的女主角。
开始规划女主角计划:
Step1:未来10年拿到奥斯卡女演员
宏观的视角看待现在的时间,仔细选择使自己成长的“剧本”。
据[一万小时定律],即在一个领域上花10000小时,就达到能人的程度,在10年内达到10000小时,需要每天拿出3小时的时间来磨练“演技”。
Step2:记录每天时间的使用情况
常说”时间是金钱”,那时间也需要记账,新东方艾力教师曾总结出“三十四枚金币时间管理法”,原理将早上7点到晚上12点,把17个小时分成34枚金币,并用不同的颜色归类,总结反思有多少时间使用在磨练“演技”上。
Step3:提高决断力。
01限时时间
例如在一分钟决定午餐、一分钟决定今天喷什么香水、一分钟内决定看什么电影等
02固定安排
用丢骰子决定午餐,给6个数字编码,1是桂林米粉,2是寿司等,丢到什么吃什么,并且坚持一个原则,骰子只能丢一次。
03犹豫机制
“今天穿什么好呢”,想必是每位女性早晨面对衣柜常会发出的疑问,犹豫不决,在纠结上花费时间。设定万金油—在什么地点时间适合的衣服。
step4:利用鸡肋时间
鸡肋即是间隙时间,将走路、洗澡、坐车的时间用来学习和思考,化被动为主动。
认真增加时间的有效利用度,距离女主角之路不远啦。
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