毕业后，我也曾雄心壮志，也曾拥有自己的梦想，但随着时间的推移，这些梦想在家庭、事业等等的重压下消失殆尽，我用阿Q精神法安慰自己，我就是一个普普通通的人，只要生活过得开心，其它的都不重要，就这样我浑浑噩噩度过了人生1/3的生活。直到我的生活遭逢巨变，我一度逃避现实，但这并没有减轻我的痛苦。直到在2017年4月初我听了喜马拉雅的《时间管理》和《女人课堂》等一系列有声书，它们给当时迷茫的我当头一棒，我开始清醒做出一系列的改变：
1、我先重新设定了人生愿景。
首先我把我能想到的愿望都在本子上写下来，哇，简直不敢相信我竟然有这么多想要做的事。再在其中选出最令我心动的4个目标作为我今年的目标。
在这里我就只列举2017年想做的事：减肥塑身变得更美，今年开始在简书上写文章，希望在2018年可以成为签约作者，学做饭和成为一名智慧型的好妈妈。
2、执行。
如果是以前，可能光是看看这些目标我就会产生畏难情绪。但现在我会把大目标细分成小目标。
比如减肥塑身，我想在一年减掉10斤，那么每个月我只要减掉1斤就可以了，我主要通过运动加适当的节食的方式进行。
运动方式我选择了跑步、快走和高强度的健身操。以一周为例，周一慢跑加快走各20分钟；周二，快走30分钟，健身操20分钟；周三慢跑加快走各20分钟；周四快走30分钟，健身操20分钟；周五慢跑加快走各20分钟；周六周日可以适当休息，一周过后可以适当的增加运动的时间。
饮食方面，我主要是少食多餐。多吃蛋白质食物和少吃高热量的食物。
制定目标并不难，难得是如何分解目标，一步步去实现。
3、坚持。看到这，也许有的人会说你才刚刚开始，连一个月都没到，不算坚持。你说得没错，但我想告诉你，我喜欢现在的生活，我觉得现在的生活是彩色的、美满的。每次运动后我会一边听音乐一边喝花草茶，这样的感觉真的很好；我把写的文章发表在简书，收获了一部分读者的喜欢，这是我以前想也不敢想的事，这样的感觉真的很好；通过改变自身的行为，我和我的孩子关系越来越好了，这样的感觉真的很好；通过运动流汗，这样的感觉很好……这些都是支持我继续前进的动力。
人生赢家与普通人的区别就是，他们坚持的时间是普通人的十倍甚至更久。
朋友们，行动起来吧！不要把时间浪费在羡慕别人上，只要你愿意，每天改变一点点，你也能成为想要的自己。
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