今天，是我死磕的一天

今天是五一假期的第三天，也是我学习死磕的一天。

因为爱好报名了很多课程，却总是因为工作忙或是拖延症的缘故，学习的进度条很慢。

在《拖延心理学》书中提到克服拖延要经历的过程，首先是刚开始无意识无行动，其次是有意识无行动，最后是有意识有行动。

我现在所经历的阶段正好是第二个阶段有意识无行动过度到有意识有行动中。

书中还告诉了我们一个克服拖延的小方法：拖延拖延。意思是把拖延往后拖延，慢慢的行动多了，很多时候也就不拖延了。进而形成无意识有行动，这也就是我们行为习惯的形成。

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比如我报名的课程需要运用到一些软件，但我对软件的使用方法还陌生，就不太想去学习或是研究软件的每一个功能键的使用方法。这是因为每个功能的使用学习起来很费时间，导致学习不仅没有成效进度还很慢。

找到造成我拖延的根本原因后，我调整了学习方案和时间表，先从最容易的地方入手，比如一天只学1-2个功能，并做好学习记录。于是，就这样做着做着，就对它产生了兴趣，拖延的问题也就慢慢地解决了。

今天，是我死磕的一天。也是我解决拖延问题有一个很好开端的一天。