极简

一种生活方式
一种个人选择
一种大智慧
一种新快乐

学会物质极简
消费尽量少而精
不跟风不攀比
不靡不奢

学会社交极简
优化朋友圈
杜绝无效往来
享受宁静独处

学会情绪极简
深谙放下
保持平常心
善于做出取舍

学会表达极简
控制表达欲
凡事多听少说
说了就要兑现承诺

学会信息极简
简化信息源
提高辨识能力
定期清理文库图册

学会活动极简
规律作息
放慢节奏
日程简明讲规则

人生本当自在
不可太多负荷
减重减压减耗
有舍才能有得