又是一年年末，大家都在忙着写年终的总结、新年的期望和所谓的理想清单，然而“理想很丰满，现实很骨感。”又有几人是按着自己的理想清单过完了这一年呢？又有几人在坚持的路上一直前行着，我们不过是个潜行者而已。我们在现实的面前，做到了彻底的妥协，然后安慰自己说，明天太阳升起的时候，就是我大展宏图的时候，明天再完成吧，然后的然后，就是越来越多的积压，最后只能搁浅了当时的计划。
之前组织一个手账小组，里面有个人每天要完成的任务有15项左右，化妆课、消除大魔咒、画画、阅读、古典乐、写作、形体、导图……哇哦，心中暗想：大神呀！我每天除了工作，再做几项就很满了。手账不应该是时间管理的那好的利器嘛？为什么在你那里只是简单的任务列表呢？我真想问问她，哪个是你最精通的？看似忙碌的自己，到底是不是正的在做有用功？
难道是自控力的结果？
从内心到外部世界，什么决定了我们行为的最终效果。客观的外部环境是我们无法左右的，所以就需要我们心得存在，不持偏执念，不浮夸，坦然平静地接受客观世界的无常。天有不测风云，除却我们不能预测、不能毫无偏见认知的客观世界，最大程度影响我们的就是内心了。
现在的我们更加重视意志力（所谓意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力）、内驱动力，他们会影响我们的身体健康，人际关系和事业成败，等等。可是很多时候都说起来容易，做起来难。有的人只会呈口舌之快，说的永远比做的好，我也会说，我能把宇宙说会给它原来的奇点那里，可是那有怎样，又不会真的发生。可这些做起来却难得很。比如我们说飞机，不就是翅膀加身子嘛。可是真的动笔，去发现无从下手。所以要告别这种眼高手低的尴尬局面，我们必须要学会控制自己的意志力，当它薄弱的时候，我们可以完美地帮它重新崛起。
有人觉得自己意志力薄弱了-自控力只是一时的行为，而力不从心和失控却是常态。凯利的《自控力》被评为斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。整本书的以实验案例探讨形式，这本和国内诸多书籍不一样的书，会让我们从中领悟到什么呢？
明天我们继续……
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