2019年1月1日新的一年开始了，2018年我们也曾经收获了，也曾经埋葬了很多人的健康，那我们很多人都打拼在自己的职场当中像一个无休止的齿轮白天黑夜的在运转。

拼命工作赚钱，身体却越来越差

据有关数据统计，近80%的职场人正处于一个亚健康的状态，而这样的一个现象，在北上广一线城市也是比例更高达86%，节奏快压力大，时间长，成了一线城市工作的缩影，近六成的白领长期处于过劳的状态，那真正意义上的健康的人比例不足3%，脱发，肥胖，失眠，焦虑，抑郁，腰肌劳损，甚至更为严重的疾病，已经成为职场人见怪不怪的一些常客。

健康对于每个个体生命都太重要了，人只有保证拥有健康的身体，才能拥有其他一切，失去了健康，其他任何金钱和名利都等于0，无论你头上有多少光环都没有任何意义但往往都是在人们失去健康之后病魔缠身才意识到悔之已晚。

春天的时候，一位姐姐在微信上和我说过几天来看我，我说好，等你，直到不久前姐姐陪他侄子来水上乐园玩，才匆匆和我一起吃了一顿饭，吃饭时我问他为什么这么久才来，说好的几天的，姐姐流着泪说：一位关系特别要好的朋友刚被集团任命为分公司总经理本来想大展宏图好好干一场这么年轻又有硕士学历前途什锦

结果一天晚上9点多他回到家，五岁的儿子兴奋的跑出来抱住爸爸，缠着他玩游戏，他每天回来时孩子基本都已经睡下，哪天好不容易早一点回来，爷俩都很高兴，就陪儿子玩了起来，突然他一下子跌倒在地，孩子哭着大声喊爸爸，可他却再也没有醒过来，姐姐说她才38岁，这些年工作起来就不注意身体严重透支了健康，一步步好不容易走到今天的位置，却没来得及留下一句话，从她走后他妻子就没出过门，要么哭要么一声不吭姐姐老是怕他想不开，几乎天天都去陪他，所以过了这么久才来看我。

身体是你自己的，没有人会为你的健康买单，只有你自己。