平时的美食
在上两期，我们已经知道了拔智齿的小秘密及当天可以选择的食物。一般情况下，拔完智齿3天左右就恢复正常啦！
看到这儿，估计有好多小伙伴会问：“为什么我在很多信息平台上了解到的和你说的不一样，往往好多人都是7天左右才恢复？”
其实，冉冉在这儿也稍微解释一下。冉冉之所以说的是3天左右，完全在于冉冉每次只拔了一颗牙，而大家在网络上看到需要7天左右，要么全拔，要么拔至少2颗以上。每个人选择不同，当然，结果就不同啦！冉冉之所以选择每次拔一颗，完全出于对健康的考虑——冉冉，目前已经30岁啦！还有则是冉冉的牙齿有发炎的症状，医生建议一次拔一颗，不可急于求成。
好啦，现在言归正传，今天聊一聊拔完智齿第二天的美食吧！
作为一个上班党，且周边又没有食物可供选择，荒芜一片，除了公司食堂。冉冉只能自力更生啦！哈哈哈....说句玩笑话，主要是省钱且省时间（中午只有1个小时的休息时间，不想浪费）。那么，接下来，就开始美食接受吧！
软软嫩嫩的鸡蛋羹
一、早餐：牛奶+鸡蛋羹
1.食材准备：2个鸡蛋、1包牛奶、少许猪油（没有的，可换成香油，或不放）
2.食谱：
（1）将2个鸡蛋打散，搅拌成蛋液，加少许猪油（没有的，可不放）、盐及水。
（2）有蒸锅的，直接放入锅中蒸15min即可；没有蒸锅的，在锅中加水，将碗放在蒸盖上蒸15min即可。
（3）15min后，一碗热气腾腾且嫩嫩的鸡蛋羹就出锅啦！需要注意的是，一定不能立马开动。毕竟，刚做完拔牙小手术，还是稍微凉一下比较好。此外，开动前，发现味道淡或没有味道的，可适当加入酱油。前面提及的没有猪油的，在这里可以放少许香油更香哦！当然，根据个人口味而定。
牛奶+软面包
二、中餐：牛奶+软面包
冉冉平时一直带饭，拔完牙，需要进食流食，充分考虑以后，决定还是和第一天一样牛奶+软面包比较合适。
土豆泥饼，忘了拍西红柿鸡蛋汤
三、晚餐：土豆泥饼+西红柿鸡蛋汤
1.食材准备：2个中等土豆（土豆大，1个即可）、1勺面粉、1个火腿、1/3葱（根据个人喜好定）
2.食谱：
（1）将土豆切成片，上锅蒸，蒸至用软（可用筷子轻轻触碰一下）即可。
（2）将火腿切成小块，葱切碎，备用。
（3）将煮熟的土豆片，捣成土豆泥，放入切好的火腿、葱，加入一小勺盐、十味调料。
（4）锅中放少许油，带油温达到8成左右，将调好的土豆火腿泥裹成团，压成饼状，放入锅中，小火煎成金黄即可出锅。
好啦，今天就介绍到这里吧！我们明天继续分享美食，要是有什么不懂地方，也可以直接给我留言哦！
下期见，我是冉冉，一直在路上……
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