【一】
1、看到很多学生，在同所学校起步，却由于不同决定，最终走向不同路线；
2、回顾之前的经历，也无不说明“选择”初始有时也代表了结束；
3、不得不慎重再思考：我们很多人都只会做解答题，并不会做选择题。这其中有很多关键原则可以借鉴，但也有一些宿命论，让这问题变得复杂；
4、还有一种情况，是解答问题的技能可以在后天学习，而选择的技能却鲜有提及，如果不刻意寻找几乎很难获得；
5、更有一个关键的影响点，人类天生的本性是短视，是即时满足、避难趋易，如果无法压制这部分，则选择模式几乎可以预见的相同；
6、下一步行动：
（1）整理决策技能资料，确定学习的课程和书单，加入2022年学习计划；
（2）站在事后结果论的角度，复盘人生选择经历，找到自己的固有选择模式，对比思考；
（3）针对“决策选择能力”制定系统和原则；
【二】
1、面临拖延时发现一种心理，当自己无法确定完成目标所需要时间，会导致犹豫不决，或盘算怎么省力找捷径，通过寻求复杂方法拖延；
2、解决这种心理就是把目标量化，“多少小时看本书，多少小时完成学习”，这些都会减少自己的迷茫感，就是把大项目拆解成看得见不模糊的步骤；
3、这种方法屡试不爽，教导吃饭头疼的小孩子也有用，当知道一碗饭只需要10口，数着数就能完成；
4、对没有完成过的任务无法进行估算，做不出目标量化，这个现象困扰了挺久，现在想明白这并非主要任务，其实只需通过“目标量化”解决模糊感即可；
5、下一步行动：
（1）如果是项目计划，在做计划时应包括目标量化，清晰完成所需要投入的时间；
（2）阶段规划好项目计划，通过时间分配到日程TO DO LIST；
（3）面对任务有拖延时，检查是否是量化不够清晰，或心中有模糊感导致，先解决这些模糊感；
【三】
1、一直在思考关于“学习”，也越来越相信学习是需要“过程”，这是实践、认知的沉淀过程；
2、举一反三也是说明对道理的理解需要经历，类似“年少不懂XX，懂时已不再少年”，都说明理解一些事太需要“经历”了；
3、看书学习就是如此，由于前期经历得不够，实践经验少，体验不足认知没达到，只有后期经历得多了，再回头看书学习时会发现有很多“新知识”，这是认知越来越深的过程；
4、下一步行动：
（1）还是要重申，对待学习和练习，对待知识、技能和道理，都需要足够的耐心，因为要足够的经历；
（2）理可顿悟，事须渐修，修正对“一念之间”的看法，顿悟只是具有了智慧，代表“知道”，而要达到“相信”的程度仍需要实践、经历；
（3）认真做好实践和经历，这个过程就是“学习”，调整到这个信念，能让自己平坦地对待过程中的困难；
【四】
1、看到一则对“造物主、神”的讨论，物理学家提到没有神一样的存在，有的只是一种规律、规则；
2、比如人类发明和创造了手机，对应手机来说，人类建立芯片、存储等一系列规则，根据图纸拼装手机，人类就是“造物主”；
3、对于人类来说，主观意义上“人”一样形式的造物主是不存在的，有也是物竞天择、进化的规则；
4、这些观点让自己意识到“规则”才是神，掌握规则并利用规则的意义极其重要；
4、下一步行动：
（1）不管“玩什么游戏”，应先了解它的规则，让自己成为“明白”的玩家；
（2）以掌握优势为目的，通过规则建立游戏的玩法，让这些玩法成为系统、成为纪律；
（3）规则可能因游戏变化而存在改革，要明白规则的宿命可能是“建立、无效、新规则”的循环，及时修正更新游戏的规则；
【五】
1、交谈中提到，自己意识到只会做“解答题”的情况，或许是如何解决问题是学习成长必教课程，但关于“选择题”如何选择，却很少有强调和教授；
2、普罗大众看似都会“选择”，但其实选择的质量并不高，就是不会“挑”，挑学校、挑工作、挑伴侣、挑伙伴、挑人生道路；
3、也发现越早会主动“选择”的人，也越早表现出为达到目的的竞争力，学校里主动读书和被动读书就是很明显的两类人；
4、普通家庭但凡有些安逸，都容易成为“原生家庭”的原罪，让成长环境少了些竞争力，相反两头极端的家庭，要么逆境逼出求生欲，要么精英严厉出精英；
5、下一步行动：
（1）继续完善“选择题”项目，针对决策选择能力，总结需要的原则；
（2）在选择之前，思考选择的选择项和选择本身的意义，类似交易计划的“盈亏比考量”；
（3）把“选择题”加入到未来教育，也要减少下一代的被动，让人生醒得更早；
【六】
1、上次看到007战友《助推》的分享，想到对行为模式的改变，有时讲道理的确不如做引导；
2、讲道理容易成为说教，变成对立，而引导的方式可以恐吓，也可以画饼，看起来却是更善意的“提醒”，这比较容易让对方接受；
3、改变行为比改变观念更容易，同样可以通过改变行为达到效果；
4、尝试过规劝式提醒，多说无益，到头来不如玩笑式的陈述恐怖，发现有些人听不进道理，只是因为每个人的“恐怖、糟糕”不同；
5、下一步行动：
（1）引导需要站在对方的角度，用其担心和在意的事物关联，这比道理更生动；
（2）切记沟通中说教总让人抵触，包装成善意的提醒，更能让大家共情从而解决问题；
【七】
1、与儿童和青少年相处，观察大部分行为习惯能帮自己了解人类天性，也从中找到自己行为模式背后的问题；
2、就如之前记录过的，“对待儿童”不能把他们当正常成人思维，由这举一反三对待心智年龄10多20岁的人，也同样如此；
3、一部分人离开校园和父母后，心智成长环境缓慢，虽然他们生理年龄是成人，但仍是青少年的任性和不可一世，这同样需另外对待；
4、也只有理解了他们的“心理年龄”，才好正常沟通，这也验证了教练技术里的“家长vs孩子、孩子vs家长、成人vs成人”三种相处交流模式；
5、见到很多人和事，无不提醒追求“终身成长”的意义，也渐渐明白那些心智年龄和实际年龄相差巨大的原因；
5、下一步行动：
（1）保护好成长思维，记住“终身成长”才是最有价值的选项；
（2）个别时候，沟通前可以设想对方的心智年龄，让交流的节奏符合那个年龄，而不是把所有人当成成年人；
（3）发现心智年龄的长者，要虚心听取建议，独立思考的同时也能多多请教；
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