成长路上有反复

记得老师在“自我成长与共同成长”一课中讲过，成长路上有反复。

我觉察到，我最近就在反复阶段。近一两周我的心理状态时不时脱轨回到老模式，不是被自己的念头带走，就是向外求，对老公有期待，进而升级到抱怨和生气。

我平静下来，梳理了近期的状态：

一、成长反复的主要原因

因为下班和周末都要带孩子，晚上孩子睡时老公要求必须跟着睡，清晨早起基本是看书（今早开始跑步了），甚至很多时候因为弟弟突然醒了被迫回去陪睡而啥事都做不了。所以，一直以来，我主要是在上班时段，利用空闲时间听课和写作业。

然而，近期我的工作又超级忙。

近期安排团队里几个小伙伴负责一个全省的重大建设项目，用大领导的话说，是只允许成功、不允许失败的项目。

在项目启动2周的时间内，上级领导对我们小伙伴们的项目推进进展、项目管理能力、项目工作方法极度不满意，在痛批他们后，要求我亲自督战这个项目。领导要求我每天早上一到公司就找他们开碰头会，开完后带着他们一起去找他汇报，汇报完后带领他们落实各项工作。除了这个项目，我还得照常管理团队其他所有成员的所有项目、工作等等。

所以，最近我每天忙到没有时间去听课和写作业，让我少了能量持续注入的来源，也让我因为微课和作业落下了很多而倍感焦虑。

此外，在具体的督战工作中，因为小伙伴的能力堪忧，让我各种操心和心累，也耗费了我巨大的心理能量。

为此，我能够感觉得到，近期我的心理能量一直处于低迷状态。

二、成长反复的主要表现

在能量低迷时，我又回到了外求的老路上。

在清明节放假期间，我对老公多次不满，多次生闷气或直接怼他。

清明节跟随唐老师及几个成长小伙伴共四个家庭一起去清远玩。因为带着两个儿子在大自然撒欢，一直是我所向往的旅游方式，所以对这次的旅游我很在意也很享受。

但是，整个过程，我发现老公并没有像其他的家庭的爸爸一样，享受大自然，乐在其中，还各种要求高，时不时提醒或埋怨一下我（中间过程省略2千字，我觉得去回忆去写下它是在滋养我的不爽情绪），还无视小毅想跟小伙伴一起吃散伙饭的请求，强硬地要求回广州吃晚餐（原因是啥其实我也不知道，听到他说的就是弟弟还小、另外又答应了奶奶要回去吃）。让我超级心疼小毅的失落、也被陷于临时提早走的尴尬境地。

直到现在，我仍然处于能量低迷期。

我知道我这种忙碌的工作状态会持续接下来几个月的时间，但是我不希望我就这么一直低迷下去。

昨天瞥见群里唐老师的金句“不管几点睡、只管几点醒”，我如梦如醒，对呀，我为啥从未想到过这点。

于是昨晚我调早了早上的闹钟，今早起床后看了一会书就下楼跑步。这是我生孩子后这7年来，除了游泳以外，我的第3次跑步。

希望我能从跑步作为突破口，从身体到心理，逐步恢复我的能量，回归正常的成长学习轨道。