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2022-09-09 求助者中心疗法

2022-09-09 求助者中心疗法

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2022-09-09 16:27 被阅读0次

    第二节咨客中心治疗

    卡尔罗杰斯创建,这一疗法特征:当事人在治疗过程中自我指导,治疗师以真诚无条件和投情与当事人建立治疗关系。

    咨客中心疗法的中心思想是信任(trust),与经典的精神分析理论相悖。

    基于信任,因此可以相信:人能自己确立目标,并规范自己的行为朝向目标,这一理念可以改变人们以往对待儿童学生和下属的态度,不再一味地、不厌其详地给予他们以训诫和督导。在心理治疗中,这一理念意味着咨客有能力选择治疗师,选择治疗目标,选择治疗时间和长度,选择什么该说和怎么样说。这一观点直接影响到了心理治疗中的治疗关系,以往认为治疗场景中所发生的一切都来自于当事人,而咨客中心疗法中治疗师的态度至关重要。

    咨客中心治疗术语:

    --体验:是指个体的内心世界:人的内心活动并不总是可以意识到的。有一些体验很难进人意识,只有自己才可能最多地了解自己的体验。

    --现实:是指个体的知觉世界:甲乙二人可以对同一事物产生相同的知觉,也可对同一现象产生完全相反的行为。在心理治疗中,改变人的情感、知觉,就产生不同的现实。

    --人的整体性:一个人可能感到饥饿,但因报告尚未结束,因此放弃午餐,这就是人的整体性。心理治疗中,当事人常常能够逐渐认识到什么对他来说最重要--导致行为的整体改变,即为实现某一目标而放弃某些行为。

    -内部参照体系:指人的知觉领域,是认识世界,体会体验,领会情绪意义的思维方式,人即是按照这种内部参照体系来理解自己和他人的行为。这种内部参照体系并不一定平行于外部可观察的态度、行为和人格特征。

    ---自我、自我观、自我结构:都是指人的有组织的,恒定的、整体的知觉,是对自己、他人和生活各个方面的综合知觉和伴随这些知觉的价值观,尽管这种知觉并不一定能被清楚意识到,但人们常对此有一整体概况的意识,这种整体意识可视不同场合而变化,但对某一具体情况来说,它是相对恒定的。

    -象征化:这是个体能意识到体验的过程,体验常常以象征意义的形式被意识,当人的体验与自我不协调时,人常会否认这种体验的象征意义。

    -个人价值体系:指人自由地信赖自己的体验而作出价值判断,而非依赖外界“必须”“应该”的教条来做判断,每个人的自信的个人价值体系组成了高度负责的社会价值体系

    --功能良好的个体:罗杰斯认为,依赖个人价值体系的人是功能良好的人,这样的人能体验到自己所有的体验,并能清醒地面对自己的各种体验,无所畏惧。这样的人具有积极的自我观,能有效地利用周围资源。

    --投情:是指治疗师尽力进人当事人世界的这样一种境界,治疗师完全投人当事人的事物中去,捕捉每一个情形的变化,思想高度集中,持续保持活跃的注意,同时,排除其他杂念关注当事人的情感活动,而不是冷眼旁观,或仅仅出于职业的需要,只关心诊断和治疗进程。

    -无条件关怀:无论当事人在治疗中如何表现,治疗师都给予积极的,无条件的接纳态度,这显示了治疗师愿意整体地接纳当事人包括当事人的各种情感、迷惘、怨恨、愤怒、爱怜、高傲等治疗师从不武断的得出结论或对当事人进行指责、而是给予当事人充分的机会表达那些通常受压抑的情感,在这种非指责接纳的治疗环境中,当事人经历了情感的成熟,并有可能改变人格结构。

    真诚:是保证治疗进展最基本的态度,是指治疗师必须不否认自己的情感体验,心悦诚服地表露这种情感,并愿意揭示可能持续存在于治疗关系中的情感,而不借用职业原因来掩盖和回避这种情感。

    真诚、无条件关怀和投情是咨客中心疗法的要核,这三因素互相独立,但又密不可分。

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