今天是什么日子（记录有意义的日子）：教师节，向辛勤的老师们真心的问候和祝福
起床： 6：30
就寝：11：30
清晨自问（可以心中自问）：
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想
2021年度目标及关键点
· 目标1：
· 目标2：
· 目标3：
本月重要成果/9月份
· 成果1～听自爱力课程和做课件
· 成果2～测评师学习和团训
B: 今日高能要事记录（三只青蛙）
· 青蛙1：上午完成KPI～完成
· 青蛙2：下午看医生～完成
· 青蛙3：抄经 ～完成
C：成功&反思日志 （记录三五件有收获或希望提高的事项）
· 事项1：
+ 追剧控制不够，比较晚睡
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D: 财务检视～买菜
E: 人际投入～
F: 开卷有益 – 学习/读书/听书
双语朗读《人性的弱点》
G：健康与饮食
今日步数：一万步
今日锻炼：摇圈 腹肌训练
今日饮食：不吃辣椒
H: 好习惯检视
1. 莲花瑜伽～～～完成
2. 冥想静坐～～～完成
3. 双语朗读2面～～～
4. 跑步5公里～～～
5. 经络2条～～～
6. 摇圈3000～～～
7. 抄经2面～～～
8. 睡前泡脚～～～
9. 拍头排气操～～～
10. 倒剑式10分钟～～～
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