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3月7日 《活下去的理由》，微信电子书 240页
总体评价：一本抑郁症患者的自述
一、作者简介
马特·海格（Matt Haig），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。
马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。
马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖（2009）、蓝彼得文学奖（2009）、美国图书馆协会亚里克斯文学奖（2011）、约克郡青年成就奖（2009）等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。
马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。
二、本书主要内容
新锐小说家马特·海格以文学手法剖白自身心理困境，再现一段克服绝望、走出抑郁的生命之旅
作者马特·海格曾站在悬崖边企图自杀，离死亡只有一步之遥。在这本书中，他以惊人的准确度再现了与抑郁相伴的种种亲身感受。但这本书非关死亡，而是关于如何在失去一切之后绝地逆转，度过人生的艰难时期；如何在走出困境之后成为更好的自己，更用力地去爱，去生活，去感知生命。
24岁时，作者马特·海格不幸被命运选中，成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人，一点一滴克服精神上的极度痛苦，从绝望中活下来的故事。
在《活下去的理由》中，马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦，代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊；一面又用举重若轻的笔调，讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历，向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。
三、我的收获
自以为对抑郁症有一定了解，直到读到这本书才知道，没有经历过是无法感受其中的极度痛苦的。
前半段是坠落，读起来确实非常的沉重，作者用非常细腻的，甚至于写实的手法再描述他所经历的事情，看到的，听到的，甚至是感受到，这些非常私人化的东西，如果不是亲历者真的无法想象。然而这样的表达出来，才能让更多人知道，抑郁症患者到底在经历什么。
后半段，逐渐走出阴霾，仿佛看到光一点点透进来，
活下去，才是真正应该的样子。
四、想要再深入阅读的部分
再读的话，也许也是后半段治愈的部分，会感受到更多生命的力量吧。
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