人类的认知是可以改变行为，反过来行为也是可以改变认知。
王阳明的“知行合一”早就告诉过我们，从知到行中去，从行中去悟知。为此王阳明还傻傻的格物致知的看了几天竹子。
可是知道了又能怎样呢？还不是一句“知道这么多道理依旧过不好这一生?”的诅咒！
为什么过不好?因为我们的认知还是不太符合现实！如果你老是觉得自己如何如何？但现实又是怎样呢？还不是实实在在的打脸? 这个时候还是有很多人改变不了自己的认知，因为“江山易改，本性难移”。 正着来不行，我们可以反过来刺激我们大脑的认知。让外界来刺激，但环境是不动的啊，敌不动我动，唯有行动才能让大脑快速受到刺激，这就是为什么人一兴奋就想动。
知道很多道理，还过不好生活！我觉得除了环境、时机和性格的影响，剩下的就是自己的能力了。有能力会让我们过的更好。
话说能力从哪来?能力是从实践中来。 能力与道理的区别就像是自己家的钱与别人家的钱的区别，别人说出来的东西，对于我们是道理但对于他们自己便是能力，为什么是能力?因为他们已经学会运用了，已经把道理融化成行动，融入自己的血液之中。如何把别人的钱换作自己的钱?如何把别人的能力转为自己的能力而不是转化为道理?其实只需我们去行动，去实践就行了，然后找到适合自己的能力。
有时我老是害怕，害怕自己多付出一些，然后别人就少付出一些，我就吃亏了！其实没有必要这样想，我们要对于我们自己负责的，不是对他人负责。我们多做事了，无形中都在锻炼我们自己的行为与思考（除非你装睡），我们才是最大的受益者。
还有的时候我怕自己太过用功，导致把自己的脑子累坏了。结果我是想多了（除非有心理疾病），脑子是越用越好使的，不仅越好使还能防制功能退化了（《心理学与生活》中有介绍）。为此我才开始加强自己的行为与脑力的劳动。
后来我又发现一个奇怪的现象就是自己脑子想的事情会如何发展?但往往跟现实很不一样，特别是你去做完这件事之后，回头再想想看，哦原来自己以前纯属瞎想。这就要求我们不能瞎猜，我们要去证伪，一个字就是“做”
再后来学习了系统思维，如何让自己从一个状态改变成另一个状态?也就是进入另一个系统呢？答案二个字“行动”，只要行动了就处在边界之上，我们的行动是有前提要求的，是力往一个方向使，并在时间的维度上持续下去。比如三天打鱼两天晒网，这样什么也搞不好。不是说有什么一万小时定律吗？虽然不证伪一万小时定律，但我想“一万小时定律”的意思也是要强调力的方向和持续性。
读书多了，能感觉到许多大人物的方法都是从实践中总结的，进而来改变自己原来的认知。比如当年的前苏联所走的是城市包围农村的道路！结果是胜利了，然后我们也学这一套打法，可是在中国这水土不服，总结过后发现自己的认知需要修正，后来便采用了农村包围城市道路，这一改不打紧，星星之火可以燎原，共产党胜利了。这是用行动来改变认知。
以后遇到事别怕，不要因为自己真的不会，或是怕丢了面子，就找机会进行逃避而不是去如何想法把事情给做好。其它的说再多也无益，还是行动来的更简单粗暴与爽快。用我们的输出来倒逼成长。
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