不安的时候，坐下来写

最近小包从自由写作中体会到了益处。于是一发不可收拾，每篇都能洋洋洒洒的写很多。

我读过一本书，说写作对于心理健康有好处书名是《不安的时候，坐下来写》。

我一直推荐大家学习写作是因为

第一，写作容易让人产生成就感，毕竟，每个句子，都是从无到有的创造出来的。

第二，写作是一个澄清思维的过程，思维混乱，会让人陷入负面的恶性循环。

第三，写作，也是磨炼人的心性，让人不那么傲慢的一个方法。无论多么好的想法，都要一个字一个字的写出来。

若说，阅读帮助人打开精神空间，写作则让人心智澄澈。

期待明年一起读书写作！