谈谈对生活常见疾病的健康常识心得

谈谈对生活常见疾病的健康常识心得
谈谈对生活常见疾病的健康常识心得
谈谈对生活常见疾病的健康常识心得
谈谈对生活常见疾病的健康常识心得
谈谈对生活常见疾病的健康常识心得

时间过得真快，转眼间八月份的“健康与疾病”的课就结束了。在过去的几个星期里，我

们收获匪浅，宫老师生动有趣的课堂教会了我们许多家庭健康常识，而这些健康常识又是常常被我们忽略的。每节课上老师传授给我们得医学常识，看似普通易懂，却是在日常生活中有着极大作用，又容易被我们忽略的，也许老师在课堂上不经意告诉我们的一个常识，就会在将来的某一天挽救一个人的生命。

毛主席说过，身体是革命的本钱。同事，健康也是一个人最大的财富。然而，近些年来，随着经济的高速发展，人民生活节奏的不断加快，人们对健康与疾病的认识反而陷入了一个误区。一方面，认为只要吃好喝好，身体就健康，就远离疾病了，于是整日大鱼大肉，却不合理膳食。另一方面，却不保持健康的生活方式，在工作的压力下熬夜成了习惯，体育锻炼也日益渐远。

说起疾病，这几节课中，给我留下印象最深的就是宫老师向我们传授的常见的三种儿童病感冒，过敏性鼻炎，扁桃体发炎的症状和治疗护理。

      一、感冒有分普通感冒和流行性感冒。在宫医师重点讲到流行性感冒的当中，发烧时温度要在38.5度以上才要服用退烧药(美林或泰诺林)，量体温的时候家长们要注意了，一定要准确，我个人建议还是水银温度计比测额头的温度计更准确些；用量上要对照年龄。流行感冒出现咳嗽时，要特别注意要选用化痰的药，而不是振咳。除此之外，一定要让孩子多喝水(以前我就是知道多喝温开水，听了之后知道了应该是温的甜水或者淡盐水)。在护理方面，课程中提到要注意室内的湿度，相信大多数家长没有听这个课之前是不是都和我一样没有引起注意，湿度应该保持在55%-60%为最适宜。注意点是流感容易传染，可以接种流感疫苗，在平时生活上需要多多注意。比如家里的通风很重要，人群密集容易传染，所以打喷嚏的时候需要捂住口鼻，从密集人群中回家要勤洗手，漱漱口等等。看似平常的习惯，应对起常见病症还是很有帮助。二、过敏性鼻炎，而且反复提到它不能根治，但是要积极治疗。因为它影响生活许多方面，比如呼吸不畅，影响睡眠，生长发育，注意力不集中，连视力都受影响。对孩子的影响确实很大。引起过敏性鼻炎原因之一外因螨虫。在我的生活理念当中，螨虫是个看不见摸不着的存在，并且比较难消灭它。这里给我们说到了除螨洗衣液，除螨喷雾。为了给宝宝减轻过敏性鼻炎的伤痛，

我们需要记住除太阳之外，它也是螨虫的克星。当然除螨虫，除霉菌，室内不吸烟都很重要。三、扁桃体炎。这是一个让我再熟悉不过的词，作为老师，我既有咽喉炎，扁桃体发炎也有，平时保养就多喝水，发炎疼痛起来有时候就吃含片，再就用盐水漱口，宫老师说盐水浓度不要太高，含片一片片吃，含片也是药，吃多了加重肾脏负担。这个给了我们很好的建议。健康不代表所有，失去健康你将失去所有。没有一个良好的身体素质，想要在这个经济全球化、竞争如此激烈的社会背景下成就自己的梦想，完全是“空谈”了。因此，家庭健康常识课是我们生活健康的指导，对我们的生活和学习有着积极的作用。

      总之，通过这门课的学习，我感触良多，懂得了思考为什么我生病，又怎么能够变得健康，懂得了很多医学常识和知识，从老师讲课的形式与态度我也学会了很多对人生对苦难的态度，健康无价，生命无价。在以后的人生中，无论学习或者工作有多么忙绿，压力有多大，我都不会忘了身体的重要性，用有一切物质的前提是拥有健康。阳光向上，积极锻炼，合理饮食，保持良好的生活习惯，相信一切的困难都敌不过一个健康的身体！