每周六的读书会如期而至，精心的准备、认真的讲解、专注的倾听、愉快的讨论、走心的建议……开启了一个愉快的周末。
雷哥带来的《跑步指南》，让很多精进群热爱跑步的群友大受启发，与我而言，却有点像听天书，我依然听得津津有味，这种打开新世界的感觉是美妙的。虽然我既不懂跑步，也不跑步，但无疑这个早上是受益匪浅的。因为这其中包含了万事的共通之道， 受用终生。
前几天刚刚写了一篇文章，名为《相信自己的无限可能性》，今天雷哥就用切身经历验证了一番，用大大的话讲，一年前的雷哥，是在运动方面感觉很一般的状态，没想到经过一年的坚持，变成了现在如此专业的程度，让人感叹；小雨感叹时间花在哪，成果就在哪；杨同学、晓玲子是热爱跑步，但比较佛系的选手，也感叹了雷哥的专业与认真；就连秋彤和我这种惧怕跑步的小菜鸟，也增强了信心，而且这份力量已经不仅仅是针对跑步本身了。雷哥蜕变大神的过程，应该是由以下三要素决定的：
第一，持续练习、持续调整
不要妄想一口吃出个胖子，什么事都是由眼下的一小步开始的，可能笨拙，也可能不专业，持续不断、风雨无阻地坚持，发现问题不断向正确的方向调整，是走向专业的必经之路，无捷径可走。
第二，专业知识、数据支撑
做任何领域的专业的事，如果想认真做好，那么就一定不能只是凭感觉，随性、佛系、想当然……轻则原地踏步，重则不进反退。尤其像跑步这种专业的运动，整不好会导致身体受伤，得不偿失！学习专业的知识就显得尤为重要了，同时要有量化的数据做支撑，才能对自己的现状清晰可见，毕竟了解自己才是进步的前提条件。
第三，跑友相伴、营造环境
自己一个人很孤独？很难坚持？那么，不妨时不时找志同道合、爱好相投的好友一起跑一跑，促进友谊，相互勉励；偶尔自己一个人时，大可享受孤独、流汗、思考的乐趣。
最后我想谈一谈小雨早上提到的“兴趣”二字，特别感谢小雨的分享，句句在理，我想这样的底气与经验一定来源于她对于跑步的执着与坚持。“如果有兴趣，就去做，如果没有兴趣，就不要勉强。”说的特别对，下午这句话时不时会在脑海中浮现，我认为要再加上一个前提，那就是如果有必要，请先了解一下、尝试一下，才能知道有没有兴趣。很多情况的“没兴趣”大多是因为“不了解”。说不定，过去与未来大不同！
不论做什么事，只要明确目标，就不要轻言放弃。方法可以千差万别，但没什么能拦得住想要达成的那颗心！
是成为大神？还是一直当一只小菜鸟？只有自己说了算！
2020年3月21日
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