今天自室习里，就我自己一个人，感觉太好了。做什么事，都不用照顾别人的感受了。有时候弄出响声，就会看看，别人的反应，就怕影响别人。今天完全没有这个顾及。
今天学习还好，让自己浪费时间的，还是刷手机。我在学习听视频时，听到手机信息提示音，就会忍不住去看一下。只要一刷手机，时间就过得很快。
我上午一直在做题，虽然错的很多，但整理好心情，又要重新刷一遍题，这样做题的速度很慢，可是也没有办法，谁让自己学习的不扎实呢。做完题，我在看笔记时，就很清楚的知道，自己要看哪里，哪个知识点有疑问，会更具有目的性。到现在一切都挺好的，但就听到了一手机提示音，我就打开了手机，就没有做题了。
我的手机不能把声音全关了，因为我有必须要回的信息。这样的信息不多，但是要及时回。所以那些不重要的和一些软件的推送的信息，都会被我看到，又很吸引自己，所以就点开了手机，然后就一直看。
下午我也吸取这个教训，特意注意了这个点，也给自己定一个规矩，那就是看手机可以，不能超过10分钟，我和自己达成了约定。
下午长时间的刷手机的现象倒是没有了，但是短时间刷手机的现象增多了。自己真会钻自己的漏洞。我在这一点挺服自己的。
我不仅有信息时，我会看手机，没有信息时，我也会看手机，就告诉自己，不超过10分钟就行。
我也发现了，当有些知识点，真的想不明白时，我把视频停下来，想好好想一下，这时，也不知怎么的，就会拿起手边的手机，先刷一下手机，看了5，6分钟，告诉自己不能这样了，再看下去，时间就超了。也会把手机放下，才能开始好好想如何去理解这个知识点。
当遇到下一个难的知识点时，我还是会范这个毛病，先刷手机，再去想。我还是会习惯性的逃避。现在好了一些，理性可以把自己拉回来，把注意力重新放到学习上，也算一个小进步吧。
但是这个看手机频次有点多，还是要注意一下的。
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