20170629

万事开头难，这句话肯定是众所周知的“秘密”，因为，从小到大，父母，长辈，书里面都在说，让我们从小就知道，做什么事情，开头最难，后面就轻松了，就这么浅显易懂的道理，却又有几人做到？

为什么这么多人坚持不了跑步？如果有人问我跑步有什么好处？我想，我应该什么都不会回答，因为，只要是自己想跑步并且跑了的人，都清楚，明白，从踏出的第一步开始，就是无尽的好处，而难的不是坚持，而是踏出第一步，因为，你没有踏出第一步，所以，你不知道跑步原来是这么快乐。

同样是跑步的例子，在跑步的过程中，最痛苦的就是达到自认为的极限，双腿发麻，呼吸急促，整个身体都在抗议，让你停下来，而内心却告诉自己，已经坚持这么久了，停下来岂不可惜，更为痛心。所以，即便是让自己停下来，也是从“0”到“1”的过程，因为，你停下来过后，后面都会很轻松了，可如果你坚持下去，坚持从“0”到“1”，你就会获得格外的收获，度过那段最艰难的过程，后面你会跑得格外轻松。

这是，我今天跑步的思考所得