光明
我不喜欢说类似很多所谓的自己内心的毅力，如果你相信每个人就靠这所谓的毅力走下去的话那么我觉你没有必要看这篇文章，因为你太强了，强到我没有办法在去用自己的言语说些什么。因此，你也没有必要浪费时间在我的文章上。
如果说你感觉你的每一次的失败似乎都和“坚持”有关，是否做什么事情都是从最开始的雄心壮志到自己的志气一点点的被磨灭。那么请你好好读读，相信它会对你有点帮助。
从小便对自己说每天背10个单词，一学期下来，英语一定可以很好，结果好像成绩还是那样；大一点，对自己说，不吃零食，坚持跑步，要减肥，结果在体重称上看到不一样的数字时，正准备开心，结果是胖了；工作以后，对自己说每天坚持读一个小时的名著，提升自己的内涵，结果是看书了，只不过看的是网络小说。
其实在行走的这条坚持之路上，我们都一样，一样的去定计划、一样的去修改计划、 一样的一点点的放纵自己，最后，在一样的品尝失败。然后在再定计划，循环往复……。
人生之中最大的一份悲哀就是变成了自己最讨厌的样子。这么多年的失败，也终于让自己学会了怎样坚持，怎样让自己一步步做到自己喜欢的那个模样。
我不喜欢说类似很多所谓的自己内心的毅力，如果你相信每个人就靠这所谓的毅力走下去的话那么我觉你没有必要看这篇文章，因为你太强了，强到我没有办法在去用自己的言语说些什么。因此，你也没有必要浪费时间在我的文章上。
阿米尔·汗（Aamir Khan），1965年3月14日出生在印度孟买。印度宝莱坞演员、导演、制片人[1] 。2008年，凭借导演 《地球上的星星》获得宝莱坞人民选择奖最佳导演奖。2009年，出演了励志喜剧电影《三傻大闹宝莱坞》
2016年，阿米尔·汗出演励志运动电影《摔跤吧！爸爸》，他的体重变化也确实是让观众肃然起敬。先是普通体重，增肥到大胖子，在从大胖子回到健美体重。
有人问他说为什么不先拍健美体重在拍胖子，他说：因为拍完电影的时候我是大胖子，没有那个恒心去减肥。 如果拍完时时是健美身材，那么就不用 过于减肥，这样就很好。
这就是我所认同的坚持的最好方法——置之死地而后生。
这个道理就如同平常情况下一瓶有着很好品牌的糖分含量高的饮料和一杯自来水放在你面前，和当你渴时你面前只有仅存的自来水时你的选择不同是一样的。
因为我们有退路，所以不曾畏惧。而当你真正的处于“死地”之时你所爆发出来的威力才是势不可挡的。
前期的准备个人觉得也是必不可用的，要有一个让你“死”的条件你才能“活”过来不是。下面给几条内心的调整方式吧。
第一：去除浮躁，让自己安静，想想你要什么
第二：自己在脑海中构建最差的情况，看下能不能在坚持一下
第三：心烦时迅速调整自己的状态，不要走错路
第四：给一个“生存”目标，没有这个你就活不下去。（有点夸张，意思是这样）
第五：不要说给其他人听，自己做自己就好
第六：给心里自己找一个竞争对手，并想着时刻超越他
第七：不要把自己当人看，只管做自己的就好
《双城记》的开头说那是最美好的时代，那是最糟糕的时代；那是智慧的年头，那是愚昧的年头；那是信仰的时期，那是怀疑的时期；那是光明的季节，那是黑暗的季节；那是希望的春天，那是失望的冬天；我们全都在直奔天堂，我们全都在直奔相反的方向--简而言之，那时跟现在非常相象，某些最喧嚣的权威坚持要用形容词的最高级来形容它。说它好，是最高级的；说它不好，也是最高级的。
同时，坚持也是如此，最苦的时候往往是最接近成功的时候，加油！
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