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苑九芬1911:了解过去,了解自己

苑九芬1911:了解过去,了解自己

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2022-07-21 05:41 被阅读0次

了解父母的过去,就了解了自己 “来时的路” ——我们何以成长为这样的人?我们最重要的动力和渴望;我们最大的伤痛和遗憾......

除了了解父母的过去,《超越原生家庭》一书中,作者罗纳德·理查森还给了几个方向:

1、了解整个大家族:

整个大家族都有哪些人,发生过什么重大的变化?

2、发现家庭内部的运行模式:

他们之间的关系如何?和彼此在一起时是什么样的……

了解完这些后,也会对自己在这个家庭的位置、自己的个性形成方面,有更全面客观的认知。

接下来可以去做第二件事:

带着匮乏前行,学着满足自己。

曾经未能得到的东西,可以尝试自我满足。

也就是所谓的 “自我关爱,自我认可” ,甚至可以大胆地 “自私” 一点。

如果你此时还深受家庭的羁绊,那么尝试着逃,逃,逃,逃到他们无法影响你的地方去,去自由地做你想做的事。

如果你只是想要得到认可,却未得到。

那么就带着这一部分匮乏和遗憾,继续往前,不够完整并不会阻碍你前行的脚步。

一棵树的树干表皮遭到损坏,最终会形成一个结疤。

那里,恰恰也是一棵树最坚硬的地方,不会影响它在风雨里向上攀升。

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