对于伴侣对我上课的气愤程度已经达到了顶点。还说下次要打110告发我们的传销组织，骗了我多少钱。
今天下午有课“童梦奇缘”为孩子解梦，晚上有“颂波音疗”，通知可以带妈妈来，也是给马上来临的母亲节的福利。我问了婆婆想去吗？我可以带她一起去。颂波有助睡眠，可以来感受下，因为她以前有失眠。她就把我们这个与基督教相关联，说起老家有人叫她去信基督，一生无病，不能吵架之类的，她说她不信这个。
我们是心理学，怎么是传销组织，再说基督教与我们国内的佛教一样，都只是一种信仰，信仰没有好坏，只有你信与不信之分。
结束“童梦奇缘”后，才知道后面的颂波取消，老师生病暂停上课。与市代聊了一会，把内心的困惑告诉她，我最近迷茫，伴侣的强烈反对学习，心里很痛苦。
沟通完，才看到自己的控制与期待，对他内心积压很多的负面情绪。期待伴侣可以少打游戏、花更多的时间陪伴我们、对孩子不要大吼大叫、热爱学习、不再反对我学习……
我的学习反过来控制他，他也要向我一样去学习，亲子关系有问题，为什么不学习。但这只是我的观点，他不觉得自己的教育方式有问题，棍棒下面出孝子。不学、不听就打，就会乖乖的听话。
她教我多去臣服，先不说接纳。多对自己说：“是的，我老公就是爱打游戏；是的我老公嗓门就是大；是的，他不爱学习；是的，他并不想陪伴我们相比游戏来说；是的，他就反对我学习，觉得花钱又花时间……”
她发现我对自己评判也比较多，听到我说“应该”怎样怎样，我应该要接纳他人，接纳自己现在迷茫无方向、无力感。应该后，又做不到，又回到自我攻击与内耗中，到了情绪的恶性循环。
对自己多说“是的，我现在无一技之长；是的，我有无力感；是的，我对伴侣有期待和控制；是的，我希望孩子听话；是的，我现在就是此刻的样子。”
先去看见承认这部分，他就是这样子，我就是这样子，内心会得释放，不再有压力，也不再有焦虑和抗拒。“接纳”并不是那么容易的，先一步一步来，不要着急。
多去自我肯定，她建议我坚持做21天自我肯定打卡。看见自己做到的方面，才能延伸到肯定身边人，赞美身边人。
伴侣之间的沟通，可以更深入，逃避无法解决。之前去上班一个半月，也是想逃避他，少与他在一起，就不会起内心的冲突。但发现功课来了，无法逃避，逃避完课题一直都在，还是要回来攻克。不如现在就如实的来面对他。
今天又激起我要出去找工作的冲动，她也说到我的内核不稳，他说一句话，就会使我摇摆不定，又想逃离他。家里有3个孩子，最好就是在家一边工作一边支持伴侣，还能一边带娃。毕竟孩子来了，我们也要对其负责，而不是只顾工作而不管。
当我们改变，家庭里的能量就会和谐，对孩子的成长也更好。
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