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如何提升自己的生活质量

如何提升自己的生活质量

作者: 读凡 | 来源:发表于2022-05-30 01:05 被阅读0次

1.要为自己而活

2.悄悄变好,不要和所有人分享

3.把注意力专注在自己身上

4.找到对的适合自己方法坚持

5.不要受别人贬低的话语影响

6.持续的坚持做对的事

7.养成好的习惯,一直维持

8.和正能量的人相处,学习

9.多读书,养成阅读的习惯

10.拒绝无效社交

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