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自然入睡,自然醒是什么感觉

自然入睡,自然醒是什么感觉

作者: 军范律政 | 来源:发表于2020-07-18 09:14 被阅读0次

    夏天的诱惑实在太多,白天太长,夜晚十分珍贵,人们不愿入睡。

    夜市,撸串,小啤酒,偶尔来一下,调整一个生活节奏是不错的选择,但是如果经常化,对身体也是一个不小的考验。

    近段时间,回首看了一下,几乎很少十二点前入睡,具体一点,也有一个月吧。

    夏天,晚睡似乎没有太明显的感觉,大家喜欢乘凉到半夜,可生物钟却管不了那么多。

    十一点以后,身体的各项肌能有待恢复,其它器官都在叫嚣着要休息,要调整,可是灵魂却十分欢跃,不忍入睡。


    这一个月来,每天清晨大概七点以后才跑步,早上的写作进行得也一般,很少在早上敲字。

    本以为是写作进入了低谷,甚至自我安慰,是不是写作者都会碰到这样的情况。如果这样,写作实在不是一个好活。

    但是这世上又有什么事情,是非常轻松,又能给自己带来名利、生活所需呢?

    不排除有些人上天赏饭,有天赋,做事情能很快见成效,能很快找到自己的方向。

    可惜,我自认为本人天赋一般,只不过有了一些经历,知道总要找些有意义的事情去做,让生活不再那么乏味,这些事情也让生命更有意义,留下时间的痕迹,最好如同定投一样,在一定的时间,会有回报。

    这样一来,不得不选择我能做的,或者说适合我做的。

    如果说我的兴趣在哪里,我喜欢什么?

    说实话,我还真的没发现我非常喜欢一件事情。

    我喜欢钓鱼,但钓鱼能成为事业吗?半年了,没有拿出杆子,也没有太想去钓的渴望。

    至于,跑步,我知道,坚持做这件事情的意义远远大于我的兴趣。我只觉得坚持跑步,能让我保持一个好的状态,尽管有时我也不愿意去跑,尤其早上没能跑步,这一天下来,虽然心里也惦记,但去实施的愿望并不强烈。

    跑步也不能算是我的爱好,只能算是我的选择,我要坚持的事情,如同吃饭、睡觉一样,谈不上爱好与否。

    写作也是一个道理。

    写作是爱好吗?

    很多友友说,自己有个文学梦,说实话,我从来没什么文学梦,我只知道学习、读书,这条路相对好走一些, 不用费那么多心思。

    现在想来,我的生活,就是几场关键考试决定的。

    高考,打开了大学的门,选拔考试,让自己有了份稳定工作,其它,就是自我调整生活了。

    而这几场关键考试后面是数不清的小考,数不清的日日夜夜的备考。

    任何光鲜背后都是不为人知的努力与付出,或者是寂寞与忍耐。

    现在,我们看到有些人做自媒体,月入多少,年入多少,好像注册一个号就能收获一样,殊不知,有多少人一进入自媒体的汪洋大海,立即被裹卷得消声匿迹。

    那些成功者,流量大咖,他们背后有的是很多年的沉淀,还有现在比一般人更多的付出与努力。


    有的友友觉得自己费上一天功夫,好不容易写出的稿子,为什么火不了,别人怎么一发,就那么多人看。

    罗马不是一天建成的。

    生活历练到现在,越发觉得,一切都是时间的积累与沉淀,没有耐心与坚定,永远只能当观众。

    所以,我们要选择有长期回报的项目去做,去花费时间研究,去精雕细刻。

    成年人的思维,不应该再动不动就讲自己的爱好,情怀,再没有足够让自己满意之前,还是现实点,认清生活的要质,既然天上不会掉馅饼,那就自己做呗。

    跑步、写作都是一个长投的过程,只要坚持下去,总有一天,会爱上,总有一天,会幸福的拥有。

    本来要聊早睡的问题,其实也没能跑题,跑步、写作都离不开早睡。

    如果,熬夜的话,这两项工作都进行不下去。

    十一点前入睡,已经非常不容易了,最好十点半前入睡。

    有时放纵自己,我会刷视频到凌晨一点多,第二天便后悔,内纠。

    第二天起来后,象征性的跑上两公里,全程让我想起那句话,敷着最贵的面膜,熬着最贵的夜。

    跑完后,上午打不起精神,倒头睡了一上午,中午接着睡,到了下午四点起来,才感觉缓和了许多。

    这一天就浪费了。

    所以,到了晚上,坚决十点半入睡,第二天五点自然醒来,虽然眯了会,六点多开始跑步,写作,但是精神上感觉完全不一样。

    夜是真的不能熬了。

    有的友友说,喜欢夜里写作,这个习惯不要轻易养成。

    还是要按点睡觉,白天来做事情,要不然,身体搞不好,那么努力又有什么意义呢?

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