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56|一本书《快速阅读》|一幅画《螺旋上升》

56|一本书《快速阅读》|一幅画《螺旋上升》

作者: Sally莎莉 | 来源:发表于2018-03-03 09:49 被阅读0次

    前言:如果你隐藏自己,不敢让别人看到你如何做着自己喜欢的事情,别人就会认为,他们也不能做到,但是如果你让他们看见,这就等于允许他们像你一样去做自己喜欢的事,就等于解放了他们的愿望。这不是说让他们做跟你一样的事,而是说让每一个人做最适合自己的,自己所愿意的事情,我是一名英文老师,但是我也喜欢看书和画画,你呢?

    一幅画《螺旋上升》 一本书《快速阅读》

    本书核心关键字:“基础阅读”,“简视阅读”,“分析型阅读”,“主题阅读”,“线性阅读”,“略读”,“扫读”,“视读”,“整体阅览-粗读-休息回想-重点阅读”。

    受过阅读训练的人,比我们普通人阅读速度会快3倍以上,受过专业训练的人,阅读速度会比我们快10倍以上,工欲善其事,必先利其器。

    一、读书的四种类型。

    《如何阅读一本书》中将阅读分成四种类型:基础阅读,简视阅读。分析性阅读,主题阅读。需要的主动性和能力是逐层升高,后面是包含前面。

    1、线性阅读法:适合阅读复杂的材料,主要目的是为了加深理解

    2、略读:每次只读段落的第一行,主要是看看这边书是否值得去读,比如你需要去采访,需要大范围的阅读相关资料的时候,可以尝试这种阅读法。

    3、扫读:查找性阅读,查找你需要相关的内容即可

    4、视读:眼脑直视的阅读。有些人是听觉型,有些人是视觉性,两者都擅长的人也有,但是比较少见。听觉型的信息比视觉性阅读者的要慢。视觉性的阅读者可以直接把听这个通道过滤掉。

    二、我们该如何做?

    1、借助手指强行拉快眼睛移动的速度,在每一行的下面快速的移动,一方面加快眼睛移动速度,而且还可以提升注意力。所谓高手,看书的时候不是直线型,而是一个Z字型。高手阅读的时候,眼睛一般是在乱跳的。

    321练习法,第一遍的时候,快速移动,3分钟记下你移动的位置,下次再读的时候,尽量2分钟完成,再下次尝试的时候尽量1分钟,我们如果能够在1分钟900字的时候,你的“默读”的习惯就会消除

    2、阅读的时候找关键字:只需要找到一段文字中的关键字,一段文字基本就一个观点。一般名词和动词就是关键词(比如“苹果”“放风筝”,一般关键字要么在开头就在结尾,但是不排除少数

    3、拓展视野:找一个卡片,把这行字遮住,没读一次,就闭上眼睛,回想刚刚看到的内容。

    4、主动:带着问题去读,效率才会更高。阅读需要用力,我们需要集中注意力,否则很容易走神, 我们需要不断的带着问题去读,速度一定要快,否则速度慢了之后,我们就会分神。因为我们大脑处理的信息非常快,如果阅读速度太慢,我们会就想其他的事情。

    5、控制好节奏:该快的时候快(小说,新闻,微信文章等等),该慢的时候慢(经典书籍)。练习快速阅读不是一味的求快。每读一段话都对自己有所启发才是最好的阅读状态

    6、抛掉没有读完的愧疚感觉:看完一篇文章如果没有什么感觉,说明这个信息对自己而言是低质量的信息,可以抛掉愧疚感,继续去寻找更多高质量的信息。

    三、怎么阅读一本书?

    第一本:整体浏览一遍。对于非虚构类的书籍,可以采取这种方法,先捋清楚哪里该快,哪里该慢(目录,大纲,大标题,小标题),10分钟左右。

    第二步:粗读。文章的第一段和最后一段,可以边看边标注出来,这样子大概明白了整本书的七八成,大概1个小时时间。

    第三步:把书放到一边,休息一会,让信息在大脑里面在碰撞一下,如果印象的部分,可能就是对你没有用的东西,可以把经典的部分再重点读。

    第一步 第二步 第三步 第四步 手心手艺

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