第一步
整理自己的形象。性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用！
第二步
在网上下载一些辩论赛来看，主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维！
第三步
在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出！
第四步
多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨。
第五步
多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。
第六步
渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，注意的是一定要踢去害羞和距离感。
第七步
多找机会人前发言，无论是工作还是学习方面都要尽力去争取领导职务。
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