覃杰老师今天讲的课程是“重新定义”，旨在是让我们每个人拼弃原有旧的做饭，重新升级你的思维与观念。
听了今天的课程，对我触动最大的一点就是“写下即永恒”。
葡萄牙诗人“佩索阿”：500年后，当子子孙孙看到我们写下的文字表达的思想，从某种意义上说，咱还活着。只为这一句话，我们也要下去。
为什么要写作？
覃杰给出的答案是：记录生活、表达情感、倒逼成长、自我疗愈、输出价值观、积累影响力、写书/立言。总之就是训练思考能力，提高沟通升水平。
对于我来说，加入007四年零2个月，七天写一篇，虽然一次也没落过，但是，还是那句老话，我记录的都是点点滴滴的琐碎的不是事儿的小事儿，自嗨的比较多，不过覃杰说了，先写109万字再说，嗨着嗨着就量变到质变了。所以，这也是我笃信写下去的信心。
写下来有一种神奇的力量。“写下来”这3个字可以解决生活中很多问题。你不知道做什么，就写下来做了什么。
人人都是自媒体时代 你我早已身处信息洪流，写作回不断把我们拉回来。
想想的确如此，写作不在让我们焦虑，让我们能够平静下来。
最大的收获是：覃杰老师说他有一个本本是记录每天每个时间段做了什么，一天下来可以看到自己在哪方面用了多少时间。
这真是个好的办法，也省的刷手机一刷两小时刷跑了，啥也没干成，还落个懊悔不已。
那么从今天起，我也要弄个本本来记录每天都干了什么。
最后我也要以覃杰老师经常拿——斯蒂芬金《写作这回事》写作最终是为了：让读你文字的人生活更丰富，也让你自己的生活更丰富。这句经典名言来结束今天的心得体会。
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