摘录自认知觉醒。
人生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱，无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控，而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强，以克服天性。
谁在这方面主动，谁就能占据更大生存优势，因为他们更能：立足长远，主动走出舒适区；为潜在风险克制自己为可能收益延时满足；保持耐心，坚持做那些短期看不见效果的无用之事；抵制诱惑，面对舒适和娱乐时，做出与其他人不同的选择。
普通人靠天性和感觉野蛮生长。
习惯之所以改变，就是因为它是自我巩固的。
焦虑分为完成焦虑，定位焦虑，选择焦虑，环境焦虑和难度焦虑，其实质就是同时想做很多事情，且立即想见效果，而根源在于想的多，做的少。如同王小波说，人的一切痛苦，来源于对自己无能的愤怒。
改变量>行动量>思考量>学习量。
学习平台期规律。
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什么是成长？今天看到一个小视频，说成长就是克服天性的过程，说的特别有道理。 就像每个人都知道学习的重要性，可是有的...
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每日一省2022.10.4阵雨重阳节 今天我一天的学习安排，并没有完全按照计划进行。 之所以自己选择学习《认知觉醒...
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作者|林小西 来源|林小西(ID：mrlinxiaoxi) 本文共计2570字，预计阅读7分钟。 你好哇，我是林小...
上文讲到：你总是做一些“负预期”事情的原因是本能脑和情绪脑在大部分情况下压制了理智脑，无奈的是，我们基本已经习惯了...
我们总有一种急于求成和避难趋易的天性，而成长就是克服天性的过程。我结合个人经历介绍两件让我的人生更美好的小事，希望...
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本文标题：成长就是克服天性的过程
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