【运动】
Day29，俯卧撑+仰卧起坐+跑步2.2km。
【自我提升】
白天趁早起来，静心阅读一个小时。两耳不闻窗外事，一心只读考试书。
【阅读】
《非暴力沟通》已读完第七章。最近白天，空余时间偏少。
【日常】
小孩入学清单还没有完成，老师又有新的任务布宣，应接不暇。猜测应该为开学上课准备。
【感悟】
通过时间计划调整后，提升自我时间相对多了。勉勉强强凑了三个小时。相比前2天，完成效果稍微好点。
Day29，俯卧撑+仰卧起坐+跑步2.2km。
白天趁早起来，静心阅读一个小时。两耳不闻窗外事，一心只读考试书。
《非暴力沟通》已读完第七章。最近白天，空余时间偏少。
小孩入学清单还没有完成，老师又有新的任务布宣，应接不暇。猜测应该为开学上课准备。
通过时间计划调整后，提升自我时间相对多了。勉勉强强凑了三个小时。相比前2天，完成效果稍微好点。
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本文标题：#自律#Day28_日更
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/owinyqtx.html
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